逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (試新路)

迪迪仔

今日又到我係林巴雲

jogging_cat

二號同大家講早晨

JC

下星期三約跑, 請預早confirm, 因為 ====> https://www.longrun.hk/forum/vie ... 6504&extra=page%3D1

JC

阿三........ 早晨喔 ^^

零下十度

10月21日-將軍澳 Gathering 跑 日期：09年10月21日(星期三晚) 集合地點：寶翠公園 集合時間 : 7 : 15 pm 人數上限：20人 路線 : 寶翠公園→環保大道→坑口道→清水灣道→大埔仔→壁屋→井欄樹→澳頭村→翠林→寶翠公園(可補水及洗手間)→寶康路→寶翠公園 里數： 約 13.8 km 預計完成時間：1:30:00 to 1:45:00 難度：****, of ***** (45%平路, 35%上斜, 20%落斜) 由於體能上有所要求 ,故此路段只適合曾參與半馬者人事. 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): 1.迪迪仔 2. -R- 3. 肥比 (好驚些狗會衝出黎) 4. 活活 ( 壓尾大王~~~ ) 5. 令令mill 6.肥路路 (帶定個閃閃章.等我包尾) 7. 8. 9. 狗哥 10. 注意~因為10月21日將軍澳運動場不會開放, 所以集合地點改為 - 寶翠公園 [ 本帖最後由 零下十度 於 2009-10-17 15:12 編輯 ]

kuk11840

10月21日-將軍澳 Gathering 跑 日期：09年10月21日(星期三晚) 集合地點：寶翠公園 集合時間 : 7 : 15 pm 人數上限：20人 路線 : 寶翠公園→環保大道→坑口道→清水灣道→大埔仔→壁屋→井欄樹→澳頭村→翠林→寶翠公園(可補水及洗手間)→寶康路→寶翠公園 里數： 約 13.8 km 預計完成時間：1:30:00 to 1:45:00 難度：****, of ***** (45%平路, 35%上斜, 20%落斜) 由於體能上有所要求 ,故此路段只適合曾參與半馬者人事. 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): 1.迪迪仔 2. -R- 3. 肥比 (好驚些狗會衝出黎) 4. 活活 ( 壓尾大王~~~ ) 5. 令令mill 6.肥路路 (帶定個閃閃章.等我包尾) 7. Ah LI 8. 9. 狗哥 10. 注意~因為10月21日將軍澳運動場不會開放, 所以集合地點改為 - 寶翠公園

快活人

10月21日-將軍澳 Gathering 跑 日期：09年10月21日(星期三晚) 集合地點：寶翠公園 集合時間 : 7 : 15 pm 人數上限：20人 路線 : 寶翠公園→環保大道→坑口道→清水灣道→大埔仔→壁屋→井欄樹→澳頭村→翠林→寶翠公園(可補水及洗手間)→寶康路→寶翠公園 里數： 約 13.8 km 預計完成時間：1:30:00 to 1:45:00 難度：****, of ***** (45%平路, 35%上斜, 20%落斜) 由於體能上有所要求 ,故此路段只適合曾參與半馬者人事. 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): 1.迪迪仔 2. -R- 3. 肥比 (好驚些狗會衝出黎) 4. 活活 ( 壓尾大王~~~ ) 5. 令令mill 6.肥路路 (帶定個閃閃章.等我包尾) 7. Ah LI 8. 9. 狗哥 10. 注意~因為10月21日將軍澳運動場不會開放, 所以集合地點改為 - 寶翠公園

WinggniW

早晨呀~大家記得今晚係去寶翠集合

迪迪仔

I am No.2 好耐無見大家了

JC

冧把肥同大家講早晨 今晚要OT, 黎唔到啊, 大家努力喇 ^^

Terence86

各位早晨，今晚有事嚟晤到，大家跑得開心啲啦！

狗哥

10月21日-將軍澳 Gathering 跑 日期：09年10月21日(星期三晚) 集合地點：寶翠公園 集合時間 : 7 : 15 pm 人數上限：20人 路線 : 寶翠公園→環保大道→坑口道→清水灣道→大埔仔→壁屋→井欄樹→澳頭村→翠林→寶翠公園(可補水及洗手間)→寶康路→寶翠公園 里數： 約 13.8 km 預計完成時間：1:30:00 to 1:45:00 難度：****, of ***** (45%平路, 35%上斜, 20%落斜) 由於體能上有所要求 ,故此路段只適合曾參與半馬者人事. 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): 1.迪迪仔 2. -R- 3. 肥比 (好驚些狗會衝出黎) 4. 活活 ( 壓尾大王~~~ ) 5. 令令mill 6.肥路路 (帶定個閃閃章.等我包尾) 7. Ah LI 8. 9. 狗哥 (今晚要攪機，黎唔到啦，大家今晚跑得開心d，同見到我d o靚掂行掂過就ok) 10. 注意~因為10月21日將軍澳運動場不會開放, 所以集合地點改為 - 寶翠公園

快活人

9 哥 ~~~你記得吾好叫D o靚 出來同我地 SAY HI AR

狗哥

原帖由 快活人 於 2009-10-21 11:34 發表

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9 哥 ~~~你記得吾好叫D o靚 出來同我地 SAY HI AR

大家咁熟...今晚黎唔到打招呼...我d o靚一定代我熱烈歡迎大家

快活人

原帖由 狗哥 於 2009-10-21 11:41 發表

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大家咁熟...今晚黎唔到打招呼...我d o靚一定代我熱烈歡迎大家" />" />

~偉~

各位午安, 今晚要開工黎吾到 各位跑得開心o的啦 [ 本帖最後由 coxswain 於 2009-10-21 12:30 編輯 ]

JC

-R-校長, 借個位賣吓廣告 www.longrun.hk/forum/viewthread. ... =1&extra=#pid388773

-R-

原帖由 jc8866 於 2009-10-21 12:30 發表

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-R-校長, 借個位賣吓廣告 www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=6558&pid=388773&page=1&extra=#pid388773

撐撐撐

快活人

r ching ~~~今晚可能遲,到 . 吾見我吾好等 .我會 自己 跑 .9點3係寶翠等你地 ~~

batigoal

10月21日-將軍澳 Gathering 跑 日期：09年10月21日(星期三晚) 集合地點：寶翠公園 集合時間 : 7 : 15 pm 人數上限：20人 路線 : 寶翠公園→環保大道→坑口道→清水灣道→大埔仔→壁屋→井欄樹→澳頭村→翠林→寶翠公園(可補水及洗手間)→寶康路→寶翠公園 里數： 約 13.8 km 預計完成時間：1:30:00 to 1:45:00 難度：****, of ***** (45%平路, 35%上斜, 20%落斜) 由於體能上有所要求 ,故此路段只適合曾參與半馬者人事. 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): 1.迪迪仔 2. -R- 3. 肥比 (好驚些狗會衝出黎) 4. 活活 ( 壓尾大王~~~ ) 5. 令令mill 6.肥路路 (帶定個閃閃章.等我包尾) 7. Ah LI 8. 9. 狗哥 (今晚要攪機，黎唔到啦，大家今晚跑得開心d，同見到我d o靚掂行掂過就ok) 10. batbat 11. batbat 朋友 12. 注意~因為10月21日將軍澳運動場不會開放, 所以集合地點改為 - 寶翠公園