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逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (試新路)

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-6 23:51
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    [LV.1]初來乍到

    18901#
    發表於 2013-7-10 18:22:13 | 只看該作者
           
    逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering ~ 跑
    日期:2013年7月10日 (星期三)
    集合地點:將軍澳運動場
    起跑時間 : 7 : 40pm (請預早寄存行李及熱身)
    晚飯時間 : 9 : 00 pm - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下惠食派 (7-11隔隔隔離)
    自行熱身~~
    路線: (新路+1.9) X 2
    約 11k~~

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    2016-3-21 22:47
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    [LV.2]偶爾看看I

    18902#
    發表於 2013-7-10 22:53:14 | 只看該作者
    你地成日成班跑步真係好

    點評

    welcome to join us~  發表於 2013-7-14 23:02

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    2013-10-6 23:50
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    [LV.1]初來乍到

    18903#
    發表於 2013-7-17 00:15:23 | 只看該作者


            
    逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering ~ 跑
    日期:2013年7月17日 (星期三)
    集合地點:將軍澳運動場
    起跑時間 : 7 : 40pm (請預早寄存行李及熱身)
    晚飯時間 : 9 : 00 pm - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下惠食派 (7-11隔隔隔離)
    自行熱身~~
    路線: (新路+1.9) X 2
    約 11k~~

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    [LV.1]初來乍到

    18904#
    發表於 2013-7-22 14:08:33 | 只看該作者
    逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering ~ 跑(主場衝圈)
    日期:2013年7月24日 (星期三)
    集合地點:將軍澳運動場
    起跑時間 : 7 : 45pm (請預早寄存行李及熱身)
    晚飯時間 : 9 : 00 pm - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下惠食派 (7-11隔隔隔離)
    自行熱身~~
    路線: 400M X 12 (3min 跑連休)

    如最後冇場改跑1.9 X 4 (12min 跑連休)




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    18905#
    發表於 2013-7-29 12:42:13 | 只看該作者
    逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering ~ 跑(主場衝圈)
    日期:2013年7月31日 (星期三)
    集合地點:將軍澳運動場
    起跑時間 : 7 : 45pm (請預早寄存行李及熱身)
    晚飯時間 : 9 : 00 pm - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下惠食派 (7-11隔隔隔離)
    自行熱身~~
    路線: 800M X 8 (6.5min 跑連休)
    如最後冇場改跑1.9 X 4 (12min 跑連休)



    1. -R-
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    3. 法官
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    18906#
    發表於 2013-8-5 23:42:14 | 只看該作者
    逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering ~ 跑(主場衝圈)
    日期:2013年8月7日 (星期三)
    集合地點:將軍澳運動場
    起跑時間 : 7 : 45pm (請預早寄存行李及熱身)
    晚飯時間 : 9 : 00 pm - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下惠食派 (7-11隔隔隔離)
    自行熱身~~
    路線: 1000M X 7 (7.5min 跑連休)

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    18907#
    發表於 2013-8-19 11:00:04 | 只看該作者
    逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering ~ 跑(主場衝圈)
    日期:2013年8月21日 (星期三)
    集合地點:將軍澳運動場
    起跑時間 : 7 : 45pm (請預早寄存行李及熱身)
    晚飯時間 : 9 : 00 pm - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下惠食派 (7-11隔隔隔離)
    自行熱身~~
    路線: 2000M X 4 (15min 跑連休)

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    18908#
    發表於 2013-9-2 15:35:10 | 只看該作者
    逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering ~ 跑(主場衝圈)
    日期:2013年9月4日 (星期三)
    集合地點:將軍澳運動場
    起跑時間 : 7 : 45pm (請預早寄存行李及熱身)
    晚飯時間 : 9 : 00 pm - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下惠食派 (7-11隔隔隔離)
    自行熱身~~
    路線: (新路+1.9) X 2 ~ 11k

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    18909#
    發表於 2013-9-10 21:32:13 | 只看該作者



                                   
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    逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering ~ 跑(主場衝圈)
    日期:2013年9月11日 (星期三)
    集合地點:將軍澳運動場
    起跑時間 : 7 : 45pm (請預早寄存行李及熱身)
    晚飯時間 : 9 : 00 pm - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下惠食派 (7-11隔隔隔離)
    自行熱身~~
    路線: (新路+1.9) X 2 ~ 11k

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    18910#
    發表於 2013-9-16 23:19:17 | 只看該作者
    逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering ~ 跑(主場衝圈)
    日期:2013年9月11日 (星期三)
    集合地點:將軍澳運動場
    起跑時間 : 7 : 45pm (請預早寄存行李及熱身)
    晚飯時間 : 9 : 00 pm - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下惠食派 (7-11隔隔隔離)
    自行熱身~~
    路線: (新路+1.9) X 2 ~ 11k

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    18911#
    發表於 2013-9-18 15:09:09 | 只看該作者
    我今晚屋企做節,未必會黎到,sorry

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    2013-10-6 23:50
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    18912#
    發表於 2013-9-24 21:32:13 | 只看該作者
    逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering ~ 跑(主場衝圈)
    日期:2013年9月25日 (星期三)
    集合地點:將軍澳運動場
    起跑時間 : 7 : 45pm (請預早寄存行李及熱身)
    晚飯時間 : 9 : 00 pm - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下惠食派 (7-11隔隔隔離)
    自行熱身~~
    路線: (新路+1.9) X 2 ~ 11k

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    2013-10-6 23:50
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    18913#
    發表於 2013-10-1 21:07:37 | 只看該作者
    逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering ~ 跑
    日期:2013年10月2日 (星期三)
    集合地點:將軍澳運動場
    起跑時間 : 7 : 45pm (請預早寄存行李及熱身)
    晚飯時間 : 9 : 00 pm - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下惠食派 (7-11隔隔隔離)
    自行熱身~~
    路線: (新路+1.9) X 2 ~ 11k

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    2019-6-21 21:14
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    [LV.5]常住居民I

    18914#
    發表於 2013-10-7 15:30:23 | 只看該作者
    成班人跑真係好,可惜我要9點先開始跑, 我見運動場常有一班橙色衫係唔係你地?

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    2013-10-6 23:50
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    18915#
    發表於 2013-10-8 23:18:53 | 只看該作者
    逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering ~ 跑
    日期:2013年10月9日 (星期三)
    集合地點:將軍澳運動場
    起跑時間 : 7 : 45pm (請預早寄存行李及熱身)
    晚飯時間 : 9 : 00 pm - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下惠食派 (7-11隔隔隔離)
    自行熱身~~
    路線: 大家商議~

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    18916#
    發表於 2013-10-15 21:31:07 | 只看該作者
    逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering ~ 跑
    日期:2013年10月16日 (星期三)
    集合地點:將軍澳運動場
    起跑時間 : 7 : 45pm (請預早寄存行李及熱身)
    晚飯時間 : 9 : 00 pm - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下惠食派 (7-11隔隔隔離)
    自行熱身~~
    路線: 大家商議~



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    18917#
    發表於 2013-10-22 21:02:43 | 只看該作者
    逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering ~ 跑
    日期:2013年10月23日 (星期三)
    集合地點:將軍澳運動場
    起跑時間 : 7 : 45pm (請預早寄存行李及熱身)
    晚飯時間 : 9 : 00 pm - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下惠食派 (7-11隔隔隔離)
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    18918#
    發表於 2013-10-28 21:18:08 | 只看該作者
    逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering ~ 跑
    日期:2013年10月30日 (星期三)
    集合地點:將軍澳運動場
    起跑時間 : 7 : 45pm (請預早寄存行李及熱身)
    晚飯時間 : 9 : 00 pm - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下惠食派 (7-11隔隔隔離)
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    2013-12-17 21:42
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    18919#
    發表於 2013-10-29 20:59:54 | 只看該作者
    我訂咗gel,明脕將軍澳運動場是否有得取呢?

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    開心
    2013-10-6 23:50
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    18920#
    發表於 2013-11-5 10:11:50 | 只看該作者
    逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering ~ 跑
    日期:2013年11月6日 (星期三)
    集合地點:將軍澳運動場
    起跑時間 : 7 : 45pm (請預早寄存行李及熱身)
    晚飯時間 : 9 : 00 pm - 將軍澳唐俊街寶盈花園商場 S4-S5 舖地下惠食派 (7-11隔隔隔離)
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