第23屆登神山競賽（沙巴）

鄭永忠

小弟有去參加，雖無法完成，但是也在半山處拍了不少照，而且另一友人也借用我的相機拍了不少。不知有香港人去嗎? 共有三千多張照片，歡迎大家來看。

http://pmtey2.multiply.com

全程大約有二十二公里左右，舊路神山上下是8.72km x2 ，再加開跑前有一公里才到達timpohan gate，以及從timpohan gate 跑約四公里才到終點。

號稱全球最難的登山賽事，有興趣不妨來年可試一下。

男公開組完跑限時四小時半，單程到頂限時是二小時半，下來二小時。

女公開組和男宿將組則是六小時半，單程到頂限時是三小時半，下來則是三小時。

官網：
http://climbathon.sabahtourism.com/2009/main.php?page=2

力

神山好難跑

雄記

我們急走下山都3粒鐘,上山ha行5粒

runrun

旅遊式的登山就去過祌山，如果要一口氣的跑上頂，難度絕對不低。
還有近頂的攀爬對一般缺乏攀爬經驗的跑手，又要求快速的攀登更是不容易。