渣馬(奧海城-青馬大橋折返點)影片

Simon So

無意中在youtube看到，唔知對位 ching ctse 有冇幫助呢 ~

shogikin

正
但配樂應該用
我坐BENZ你刮鼻屎
仲正

Kin in Running

witchycatcat

原帖由 shogikin 於 2010-2-18 15:01 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

正
但配樂應該用
我坐BENZ你刮鼻屎
仲正

Kin in Running

lee位兄台....可唔可以....文雅少少.........

colemen

多謝晒...真係有用.

nov012006

真係好有用..

不過呢. 我估計應該是跑對面線.
即係不是影片中的走法去青馬橋.

darktommy

上昂船洲橋個路口咁細，一下唔覺意錯過左跟左半馬去舊路咪hihi @@

laputa99

多謝ching提供, 睇嚟靠右最着數

kito807

前日三色台有講渣馬事前準備, 佢話上昂船洲大橋條長命斜, 有 2km 咁長!!
大家要有心理準備同佢死過呀

running-sue

原帖由 shogikin 於 2010-2-18 15:01 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

正
但配樂應該用
我坐BENZ你刮鼻屎
仲正

Kin in Running

key

原帖由 kito807 於 2010-2-24 11:12 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

前日三色台有講渣馬事前準備, 佢話上昂船洲大橋條長命斜, 有 2km 咁長!!
大家要有心理準備同佢死過呀

真係要練定上斜

andychiu

Next station : Victoria Park (下一站維園 ) + 心照
andychiu 新跑手



•發短消息•加為好友•當前在線
1# 大 中 小 發表於 2010-2-14 00:23  只看該作者 Next station : Victoria Park (下一站維園 ) + 心照
Dear running fans

Song's lyric for share, hope you enjoy it.



祝大家 :  虎虎生威 , 長跑長有!

: 鄭伊健
作曲:陳光榮
填詞:黃偉文
編曲監製:陳光榮

一開心    彷彿滿地塵埃都跳蕩
一傷心    彷彿背後湖水亦流乾
好風光 大概以心裝載    非關境況
如若怕真相未化妝    還是以主觀鏡觀看
一幅相    頂多拍下平面的震蕩
一顆心    先可以塑造天地圓方
寫真集沒法照出熱情    畫面會空礦
情願說真話像說謊    如若意境比較好看
＊從感情出發    現實夢境穿插
不必百份之百    如實去記低那份平白
人生如畫冊    我有我的浪漫手法
剪貼著記憶    將最完美的定格＊
綑一圈花邊替實情興波作浪
加一堆真的故事為想像圓謊
刻版的傳記會給淡忘    想小說悲壯
人物那心理曝了光    弦外那聲音會解放
Repeat＊
難得有顏色筆    填色冊
來讓我努力亂填   也別留白
從感情出發    現實夢境穿插
想怎拍便怎拍    橋段我覺得對便成立
人生如畫冊    我有我的浪漫手法
剪貼著記憶    將最完美的定格


Original sound track of  心照 : 鄭伊健

http://www.youtube.com/watch?v=X ... rom=PL&index=29




心照 : Andy

一開始    彷彿滿地塵埃因我動
一終止    彷彿滿身汗水亦流乾
好風光    大概以心裝載   不再嚮往
如若覺終點在遠方    全是以一瞬間觀看
一幅相    雖可拍下平面的躍動
一顆心    卻可以塑造壯志雄風
寫真集亦可照出熱情    畫面要好看
情願放眞心在面腔    如若假裝亦難好看
＊從眞情出發    現實夢境穿插
不必百份之百    如實去記低那份平淡
人生如比賽    我有我的步伐手法
緊貼著你身    將最努力的奉上＊
乾一杯香檳替熱情嚮往興賀
加一些新的記錄可超越前方
刻版的生活會給淡忘     想傳記好看
自我的心理會發光    心裏那鬱結會解放
Repeat＊
難得有同路人    來比賽
來讓我努力緊貼再別留後
從真誠出發    現實夢境穿插
應怎往便怎往    每段我覺得對便迎合
人生如比賽    我有我的自我手法
緊貼著你身     將最用功的奉上
  

下一站天后（合唱版) :TWIN
作曲：伍樂城 RNLS
填詞：黃偉文
編曲：伍樂城 RNLS
監製：伍樂城 RNLS
Ｃ：站在大丸前　細心看看　我的路
再下個車站　到天后　當然最好
但華麗的星途　途中　一旦畏高
背後會否還有他　擁抱
Ｇ：在百德新街的愛侶　面上有種顧昐自豪
在台上任我唱　未必風光更好
人氣不過肥皂泡
Ｃ：即使有天開個唱　誰又要唱　他不可到現場
仍然仿似　白活一場　不戀愛　教我怎樣唱
Ｇ：幾多愛歌給我唱　還是勉強　台前如何發亮
難及給最愛在耳邊　低聲溫柔地唱
Ｇ：白日夢飛翔　永不太遠　太抽象
最後變天后　變新娘　都是理想
在時代的廣場　誰都　總會有獎
我沒有歌迷　有他景仰
Ｃ：在百德新街的愛侶　面上有種顧昐自豪
在台上任我唱　未必風光更好
人氣不過肥皂泡 Ha...
Ｇ：即使有天開個唱　誰又要唱　他不可到現場
仍然仿似　白活一場　不戀愛　教我怎樣唱
Ｃ：幾多愛歌給我唱　還是勉強　台前如何發亮
難及給最愛在耳邊　低聲溫柔地唱
Ｔ：幾多愛歌給我唱　還是勉強　台前如何發亮
難及給最愛在耳邊　低聲溫柔地唱
其實心裡最大理想　跟他歸家　為他唱

下一站天后（合唱版）MTV
http://www.youtube.com/watch?v=OzBqyJPzu9c
  
http://www.youtube.com/watch?v=zPsrR2tRs8w


下一站大浪 ( 維園 )（合唱版）
作曲：伍樂城 RNLS
改詞：andy
編曲：伍樂城 RNLS
監製：伍樂城 RNLS
Ｃ：站在起點前　細心想想　要怎做
過每個水站　到終點　當然最好
但在艱辛的旅途　途中　體力透支
最後會否還有力　再上
Ｇ：在陽明山莊 ( 尖沙咀中 ) 的戰友　面上有種顧昐自豪
在途上任你往　未必領先最好
當心有如肥皂泡
Ｃ：即使這天天氣翳　仍是要往　你必須要落場
如若不從　白練一場　欠勇毅　教你怎樣幹
Ｇ：許多里路給你往　還是要上　看你如何發勁
難得給隊友在耳邊　高聲輓歌和唱
Ｇ：夢想號奔馳　大潭水塘( 青馬大橋 )　一起往
終於過土地 ( 西隧 )  到龍脊 ( 金鐘 )　最是理想
在大浪的灣旁 ( 維園的球場 )　誰都　總會有獎
你會有影迷　為你鼓舞
Ｃ：在歌連臣山 ( 西九走廊 ) 的戰友   面上有種厭棄倦容
在途上慢著幹　保持均速最好
小心有如肥皂泡 Ha...
Ｇ：即使這刻心意冷　仍是要往　你不可以離場
不然仿似　白練一場　不喜愛　教我怎樣往
Ｃ：幾多輓歌給你唱　誠心奉上　看你如何發勁
難得給觀眾在兩邊　高聲喝采和應
Ｔ：許多祝褔給你說　誠心奉上　看你如何泊岸
難得給觀眾在耳邊　高聲拍掌和應
其實心裡最大理想　你我歸途　一起往

Cheers
Andy