2010.5.9 必達夏日跑2010

chun · 發表於 2010-4-4 16:35:29

我練跑只有2~3月.... 還未跑過10K

如果以必達夏日跑作為第一次比賽會太辛苦嗎?? (8K) 因為聽C兄/姐們就好像很辛苦的比賽////

現在練會太遲嗎?

還是應該等別的?

感謝!

denis3885 · 發表於 2010-4-4 20:06:12

我寄出了報名表了。

1. Denis3885金金

peter2008 · 發表於 2010-4-4 21:47:22

作為第一次比賽，不妨考慮報5km賽先，感受一下是否太長，若5km覺得實在太短時，8km-10km比較適合你，萬一賽道上很少人，在跑的途中聽mp3也未嘗不可。

GRACE@ · 發表於 2010-4-4 23:19:03

心思思好想參加呢~~

請問條路好唔好跑架?

chun · 發表於 2010-4-4 23:41:57

原帖由 peter2008 於 2010-4-4 21:47 發表

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作為第一次比賽，不妨考慮報5km賽先，感受一下是否太長，若5km覺得實在太短時，8km-10km比較適合你，萬一賽道上很少人，在跑的途中聽mp3也未嘗不可。

先感謝你的意見

希望暑假有5/8KM的比賽讓我試試

今天去了練跑在西九一小時五分鐘 9.4K左右 (回來後在網上算的) 平路多只有很短的上斜感覺不錯是第二次跑這個距離雖然時間上[email=...@@]...@@''[/email]

平時跑都會聽歌

同埋驚今次段路太辛苦><

[ 本帖最後由 chun 於 2010-4-4 23:43 編輯 ]

denis3885 · 發表於 2010-4-5 20:37:58

原帖由 chun 於 2010-4-4 23:41 發表

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先感謝你的意見

希望暑假有5/8KM的比賽讓我試試

今天去了練跑在西九一小時五分鐘 9.4K左右 (回來後在網上算的) 平路多只有很短的上斜感覺不錯是第二次跑這個距離雖然時間上...@@''

平時跑 ...

8K都聽歌？眨下眼就到終點了。

chun · 發表於 2010-4-6 03:07:17

原帖由 denis3885 於 2010-4-5 20:37 發表

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8K都聽歌？眨下眼就到終點了。

0口0 對於我黎講8K已經好遠T.T 起碼都要50分鐘先到到...@@ 希望練多D時無咁辛苦啦~

LL3578 · 發表於 2010-4-6 10:07:02

呢個比賽對我黎講真係有成半個主場之利
同埋之前間唔中會係果頭練跑
所以我已經寄左報名form果D野la~~

尾二 · 發表於 2010-4-6 10:57:28

原帖由 LL3578 於 2010-4-6 10:07 發表

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呢個比賽對我黎講真係有成半個主場之利
同埋之前間唔中會係果頭練跑
所以我已經寄左報名form果D野la~~

對我來講係全個主場 ... 除左馬記運動場入面果段 ... 一出海濱長廊 ... 跑去雅典居公園尾 or 跑去馬場畫舫 ... 都係我跑開既路線 ...

但跑完復活後呢2日隻左腳跟有d痛 ... 等過幾日唔痛再加等老婆出permit就會去報名 ...

8K比賽應該幾好跑 ... 不過真係驚May Day好熱 ...

denis3885 · 發表於 2010-4-6 15:21:43

原帖由尾二於 2010-4-6 10:57 發表

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對我來講係全個主場 ... 除左馬記運動場入面果段 ... 一出海濱長廊 ... 跑去雅典居公園尾 or 跑去馬場畫舫 ... 都係我跑開既路線 ... " />" />hkjhk
但跑完復活後呢2日隻左腳跟有d痛 ... 等過幾日唔痛再加等老婆出 ...

有D帽裝有風扇，一路跑一路吹風；涼好多..啊。

尾二 · 發表於 2010-4-6 16:34:35

原帖由 denis3885 於 2010-4-6 15:21 發表

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有D帽裝有風扇，一路跑一路吹風；涼好多..啊。

如果把風扇裝響頂帽後面 ... 會唔會一路跑一路飛 ... 快d呢 ... ^^"

wu0553 · 發表於 2010-4-6 18:00:37

1. Denis3885金金
2. wu0553 少湖

GRACE@ · 發表於 2010-4-7 11:32:02

好, 一於報名跑啦

chuen3182 · 發表於 2010-4-7 15:56:30

金金我都報

denis3885 · 發表於 2010-4-7 17:51:13

原帖由 chuen3182 於 2010-4-7 15:56 發表

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金金我都報

好呀！玩下啦。

woo · 發表於 2010-4-8 21:07:43

有無人知馬鞍山運動場有無locker，locker是用鎖頭定係密碼鎖？？？

denis3885 · 發表於 2010-4-8 21:56:13

[quote]原帖由 woo 於 2010-4-8 21:07 發表

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有無人知馬鞍山運動場有無locker，locker是用鎖頭定係密碼鎖？？？ [/quote
遊戲場有locker的，要借鎖匙，如帶多一把鎖頭做雙保險，會安全D。

woo · 發表於 2010-4-10 14:45:13

thank you very much

街坊鄭 · 發表於 2010-4-10 15:55:08

原帖由 woo 於 2010-4-8 21:07 發表

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有無人知馬鞍山運動場有無locker，locker是用鎖頭定係密碼鎖？？？

有locker 要在辦事處取鎖匙

阿聰 · 發表於 2010-4-10 22:10:27

是否呢個比賽已經 full 左呢??

2010.5.9 必達夏日跑2010

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