2010.04.01 網友約跑 > 港島快活四圍滕 <2>

cu83

逢週四網友約跑 > 港島快活四圍滕 <2>

日期：
04月01日（星期四）

時間：
7:15 pm 熱身
7:30 pm 起步

地點：
跑馬地馬場 (有 locker 儲物及沖涼設施，請自備鎖頭)
https://www.longrun.hk/forum/view ... =page%3D1#pid136373

集合位置：
更衣室外草地

衣著：
長跑網綠色戰衣（如有的話）

本週主菜 :
輕鬆跑草地 + 加速跑 x 5

                               
登錄/註冊後可看大圖

警告及聲明：
1.此項聚會適合跑步初哥(10公里跑45-60分鐘)，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。

3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。

5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。

6. 參加者的個人保險須自行負責。

7. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。

8. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

9. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。


[ 本帖最後由 cu83 於 2010-3-30 23:44 編輯 ]

cu83

<人工智能報名系統>
4月01日報名人士名單:

1. cu83 (跑 + 食)
2.
3.
4.

肥哥哥KC

<人工智能報名系統>
4月01日報名人士名單:

1. cu83 (跑 + 食)
2. piyrag提督 ( 跑+食 )
3. 肥哥哥 ( 跑+食 )
4.

山海赤子

好快手
1/4 有得睇醫臣
無得滕

TerrySze

<人工智能報名系統>
4月01日報名人士名單:

1. cu83 (跑 + 食)
2. piyrag提督 ( 跑+食 )
3. 肥哥哥 ( 跑+食 )
4. Terry  ( 跑+食......有沒握手位 ???  )

肥哥哥KC

原帖由 山海赤子 於 2010-3-26 00:26 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

好快手
1/4 有得睇醫臣
無得滕
" />" />hj" />" />

我31號睇, 1/4 放假

onon

1/4有事...唔落名住...睇定D先!

shogikin

好野
逢星期四
就有機會來到了

Kin in Running

Simon So

<人工智能報名系統>
4月01日報名人士名單:

1. cu83 (跑 + 食)
2. piyrag提督 ( 隊草+食 )
3. 肥哥哥 ( 跑+食 )
4. Terry  ( 跑+食......有沒握手位 ???  )
5. Simon ( 繼續隊草 + 開飯 )

TinyWong

我都要當日上午先知.....希望來到啦,一來就會來跑同食喇

馬飛

我果日上大陸~來唔到

山海赤子

原帖由 matthew~文 於 2010-3-26 15:51 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

我果日上大陸~來唔到

馬飛, 搵日你整個四圍游丫

繽紛寶

<人工智能報名系統>
4月01日報名人士名單:

1. cu83 (跑 + 食)
2. piyrag提督 ( 隊草+食 )
3. 肥哥哥 ( 跑+食 )
4. Terry  ( 跑+食......有沒握手位 ???  )
5. Simon ( 繼續隊草 + 開飯 )
6. onon ( TBC )
7. Tiny (TBC )
8. FuturaPo (跑 ＋ 食)

mc

<人工智能報名系統>
4月01日報名人士名單:

1. cu83 (跑 + 食)
2. piyrag提督 ( 隊草+食 )
3. 肥哥哥 ( 跑+食 )
4. Terry  ( 跑+食......有沒握手位 ???  )
5. Simon ( 繼續隊草 + 開飯 )
6. onon ( TBC )
7. Tiny (TBC )
8. FuturaPo (跑 ＋ 食)
9. mc (待定)

onon

CU SIR...主菜由我定奪?

...我未必嚟到喎!

不如就衝上藍塘道五轉啦~