論壇 › 新界西及離島 › 網友約會 逢星期四晚參加樂華長跑會。

kenneth 發表於 2008-5-30 09:02:49

ChARsoN 發表於 2008-5-30 19:26:17

回復 121# 的帖子

所以今日只是跑了5000米了事(冇計時 保守估計22~24分左右)

snip2002 發表於 2008-6-3 23:49:26

請問新人可否在不入會的程況下一起沖圈...?

oscar 發表於 2008-6-4 00:29:36

kenneth 發表於 2008-6-4 10:55:52

oscar 發表於 2008-6-4 11:50:29

Gills 發表於 2008-6-4 12:01:46

原帖由 kennethwat 於 4-6-2008 10:55 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
都是嗰句，明晚唔落雨，小弟會去沖圏。ghjghjghkhjgh" />k" />

唔落雨, 點可以少左我同Kenneth兄拼肘作戰.

kenneth 發表於 2008-6-4 12:04:05

spmho 發表於 2008-6-4 15:37:58

原帖由 oscar 於 2008-6-4 00:29 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
如果係有心衝，同埋有心join埋一齊操，在操守上，本人覺得入會比較好，而且年費也不貴(50一年)，又有人教，何樂而不為。當然你可以試操幾次，覺得適合同有幫助再入會亦唔遲！guihjjhn

同意oscar講既野，
我自己都想跟跑會練下，我住荃灣，我知有個荃灣會，
但佢地係青衣練多，睇下有無c兄一齊去下啦

kenneth 發表於 2008-6-4 15:41:15

miller 發表於 2008-6-4 15:46:22

佢而家開班，星期一、四城門谷運動埸 (7:30pm - 9:00pm)

詳情﹕
http://www.charmsports.net/

同佢傾過計，佢話呢個班咩level都收，同埋另外一個教練都好pro，建議你地岩時間可以去玩下…
我就撞左自己會訓練join唔到喇…

spmho 發表於 2008-6-4 15:48:54

原帖由 kennethwat 於 2008-6-4 15:41 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


GILLS HING 跟過跑，據聞高手如雲，陳+豪都是出於該會的，支持閣下可以去跟操。

之前唔記得邊道有個post話佢地會係城門谷有個training course
逢一四，有陳x豪教，不過好似每次$50，仲要一次俾一個月
我時間同佢crash左，如果唔係既話，會偷偷去睇下

kenneth 發表於 2008-6-4 16:01:07

ChARsoN 發表於 2008-6-4 19:13:48

唔知落雨係咪都照跑??

神童威威 發表於 2008-6-4 19:29:47

kenneth兄,我個口生了唇瘡，仲食緊藥，食完好攰呀！:Q 所以明晚來不到，希望下星期四再有機會啦！

peteruno 發表於 2008-6-4 21:51:42

原帖由 waiwaibrother 於 2008-6-4 19:29 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
kenneth兄,我個口生了唇瘡，仲食緊藥，食完好攰呀！:Q 所以明晚來不到，希望下星期四再有機會啦！


祝君早占勿藥



Peteruno白頭佬

blackfty 發表於 2008-6-4 23:48:06

kennth兄
後日我要考試 聽日我都係唔黎練跑喇 sorryghjhgjghjg

kenneth 發表於 2008-6-5 08:32:59

kenneth 發表於 2008-6-5 08:35:14

kenneth 發表於 2008-6-5 08:36:43

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