升級 100%
簽到天數: 1 天
[LV.1]初來乍到
舉報
簽到天數: 12 天
[LV.3]偶爾看看II
升級 37.6%
該用戶從未簽到
升級 90%
升級 49.6%
升級 46.32%
升級 99.47%
原帖由 ckleung 於 2008-3-7 15:36 發表 登錄/註冊後可看大圖 昨晚九龍灣封場,無得跑,所以休息。 今晚會跑,都係九龍灣,預算跑 8k 就夠收工啦!
升級 73.7%
原帖由 tkytea 於 2008-3-9 14:04 發表 登錄/註冊後可看大圖 今早跑了河畔10k比賽,不太滿意自己的表現! 試了一開始就衝,結果都是跟平時練習差不多時間 但尾段都是死回來。 看看今晚有空再跑跑試試能否對提速有幫助吧!
升級 0%
原帖由 tkytea 於 2008-3-10 13:07 發表 登錄/註冊後可看大圖 昨晚終於捱了11k, 一開始對腳已經緊緊地, 頭幾k還可以但跟著就全是由意志支配 今日變了死魚一條 很久沒試過了!希能在休息後,有進步吧!
原帖由 tkytea 於 2008-3-10 23:29 發表 登錄/註冊後可看大圖 你在"河畔10k比賽"跑咩
本版積分規則 發表回覆 回帖後跳轉到最後一頁
小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖
GMT+8, 2024-9-27 06:28 , Processed in 0.145263 second(s), 26 queries .
Powered by Discuz! X3.2
© 2001-2013 Comsenz Inc.