將軍澳逍遙跑 (多謝大家一直支持, 繼續長跑長友)

駛乜理

原帖由 jc8866 於 2009-7-19 00:09 發表

                               
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活活...... 你好D未呀??  " />" />

x9

迪迪仔

原帖由 jc8866 於 2009-7-19 00:09 發表

                               
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x 10

bolo

二點出發....往銀線彎

火仔11

原帖由 boloup 於 2009-7-19 13:34 發表

                               
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二點出發....往銀線彎

=chairman=

一陣邊個會出去跑呀 ~~

paulsiu

原帖由 jc8866 於 2009-7-19 00:09 發表

                               
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x11

tomde

原帖由 jc8866 於 2009-7-19 00:09 發表

                               
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活活...... 你好D未呀??  " />" />" />" />

x12!!  個個都打氣!!

肥哥哥KC

原帖由 jc8866 於 2009-7-19 00:09 發表
活活...... 你好D未呀??  

x13

finewong

原帖由 =chairman= 於 2009-7-19 14:46 發表

                               
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一陣邊個會出去跑呀 ~~

原本都想跑一陣
最後都係懶, 去左訓覺, 無跑到

jogging_cat

原帖由 jc8866 於 19-7-2009 00:09 發表

                               
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活活...... 你好D未呀??  " />" />

X14.......

JC

原帖由 tomde 於 2009-7-19 11:18 發表

                               
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通常星期六我會跑慢速20K多D,如果你肯陪我15K,我亦都可以自己扒埋D尾數....
都無問題...不過我真係慢速架...快唔到架!

tom ching, 想問吓你既慢速pacing係幾多?
我間唔中都會逍遙跑之前自己加碼, 不過我驚自己既pacing追唔到你 ~~
(而且天時熱, 我只可以慢慢跑)

迪迪仔

原帖由 finewong 於 2009-7-19 19:15 發表

                               
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原本都想跑一陣
最後都係懶, 去左訓覺, 無跑到

我五點幾出左去跑一陣,
唔使十分鐘已經濕晒......

真係太熱了,跑左大半個鐘,就決定收工......

WinggniW

原帖由 jc8866 於 2009-7-19 00:09 發表

                               
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活活...... 你好D未呀??  

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10. 迪迪仔
11. paulsiu
12. Tom
13. KC
14. Cat姐
15.


活活要快D好番呀! 預祝你726 + 802 龍舟奪標

WinggniW

原帖由 迪迪仔 於 2009-7-19 21:28 發表

                               
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我五點幾出左去跑一陣,
唔使十分鐘已經濕晒......

真係太熱了,跑左大半個鐘,就決定收工......

我剛剛跑完, 好舒服喎, 無雨又有涼風

迪迪仔

原帖由 WinggniW 於 2009-7-19 21:32 發表

                               
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我剛剛跑完, 好舒服喎, 無雨又有涼風

今日有無人坐你靚女架車啊又?

WinggniW

原帖由 迪迪仔 於 2009-7-19 21:48 發表

                               
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今日有無人坐你靚女架車啊又?

  (1) 唔係靚女 (2) 今日無人坐我順風車

bolo

下午一轉:藍田-TKO-銀線彎-TKO-藍田=1'45"

迪迪仔

原帖由 WinggniW 於 2009-7-19 22:01 發表

                               
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  (1) 唔係靚女 (2) 今日無人坐我順風車

[1] 靚女好主觀既,我話係就係啦,NO OBJECTION,退堂......
[2] 無人坐車,係唔係好悶呢......

-R-

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15. -R- ( 唔知佢乜事, 但照樣支持佢, 快d好番)


活活要快D好番呀! 預祝你726 + 802 龍舟奪標

猿球

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16.猿球