跑步記錄日誌

kenneth · 發表於 2008-9-4 11:31:16

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pwong5618 · 發表於 2008-9-4 11:42:30

7 hing,

休息吓啦！我都停咗三個星期無跑，都忍得好辛苦，
最慘係唔跑仲食多咗嘢，重咗幾磅

睇尼跑返要加碼至得。

老友，你報咗聯合國兒童基金未？
我提過你啊，記得報 10K 可能有意外驚喜，

今年我要提早達標而有機。

洛虎添 · 發表於 2008-9-4 11:46:08

加得太多太快咪更易傷...

kenneth · 發表於 2008-9-4 11:50:23

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只看該作者 · 發表於 2008-9-4 12:19:16

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只看該作者 · 發表於 2008-9-9 09:56:23

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只看該作者 · 發表於 2008-9-12 11:49:57

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瘋瘋 · 發表於 2008-9-14 15:15:54

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瘋瘋 · 發表於 2008-9-15 22:42:56

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只看該作者 · 發表於 2008-9-16 11:09:45

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瘋瘋 · 發表於 2008-9-16 11:16:47

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洛虎添 · 發表於 2008-9-16 11:38:12

原帖由 711MF 於 2008/9/16 11:09 AM 發表

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我都有打算報,,不過近來越跑越慢喎....

同你0岩0岩相反

kenneth · 發表於 2008-9-16 11:40:19

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瘋瘋 · 發表於 2008-9-16 11:54:24

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洛虎添 · 發表於 2008-9-16 12:49:24

原帖由 kenneth 於 2008/9/16 11:40 AM 發表

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7仔兄，慢極有限，閣下呢？星期日時間如何？

直迫7兄, 冇跑到, 但係係15/9補番@城門河

kenneth · 發表於 2008-9-16 12:57:36

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spmho · 發表於 2008-9-16 14:51:30

原帖由 kenneth 於 2008-9-16 12:57 發表

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不是吧，直迫7兄？約出來跑咁耐，閣下有冇見到7兄個背影？看來屯公真的要編閣下到超快組，等閣下同7兄走番轉。

佢只係話「直迫」，無話追到/追過7兄
玩字手法是也

葉伯也「直迫」7兄
我也「直迫」李X和

kenneth · 發表於 2008-9-16 14:53:02

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kenneth · 發表於 2008-9-16 14:54:52

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瘋瘋 · 發表於 2008-9-16 14:58:15

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711MF 該用戶已被刪除	465^# 樓主\| 發表於 2008-9-4 12:19:16 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	461^# 發表於 2008-9-4 11:31:16 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	464^# 發表於 2008-9-4 11:50:23 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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瘋瘋瘋瘋當前離線積分 9779 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 9779, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	468^# 發表於 2008-9-14 15:15:54 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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瘋瘋瘋瘋當前離線積分 9779 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 9779, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	480^# 發表於 2008-9-16 14:58:15 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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