第八次長跑一萬公里(累積至22年8月31日共71580公里)

kennysze · 發表於 2012-5-5 22:46:08

12年5月5日早上，因下午有約跑活動，想跑轉輕輕鬆鬆的，與小二同跑青衣至深井來回，此段路共跑19公里

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[ 本帖最後由 kennysze 於 2012-10-21 14:24 編輯 ]

kennysze · 發表於 2012-5-5 23:01:54

12年5月5日下午，參與「癲友」們的「行」山活動，是日帶備了西瓜及菠蘿罐頭與「癲友」分享，謝謝小二和Gunners師兄替我運送背囊至太古，以便我由香港站跑至太古再接著和「癲友」們玩衛徑一二段逆走，此段路程共跑22公里。
多謝今日一同跑山的Joe、成成、Nelson、阿貓、Eddy、小二、胡穌、Gunners、Jacky、阿火。

跑到新政府總部

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全體大合照

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在山頂食冰凍西瓜，特別滋味!

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去到孖崗山開埋罐罐頭菠蘿!

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快到終點啦!

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路線圖

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阿貓 · 發表於 2012-5-5 23:32:29

攰到冇朋友

施Sir + 小二 : 感激你哋付出咁多心思和體力好感動

Joe + Jacky + 成成師兄 : 多謝你哋為大家加水

阿火 + 屎叔叔 : 多謝你哋拍攝.

陳豪兄 : 哈哈哈....多謝你的天使+魔鬼訓練,,,而家都好回味呢条正版天梯, 我又破咗自己記錄喇, 好興奮自信又大雙咗啦....期待你再搞爬山

jbrun · 發表於 2012-5-6 04:34:31

原帖由 kennysze 於 2012-5-5 23:01 發表

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12年5月5日下午，參與「癲友」們的「行」山活動，是日帶備了西瓜及菠蘿罐頭與「癲友」分享，謝謝小二和Gunners師兄替我運送背囊至太古，以便我由香港站跑至太古再接著和「癲友」們玩衛徑一二段逆走，此段路程共跑22公 ...

堅尼師兄,我仲以為你地行山,原來是跑山. 勁!

kennysze · 發表於 2012-5-6 12:11:43

阿貓師姐，好高興你又再突破自己!! 加油!
jbrun師兄，我地係講行山，不過去到都無乜人行，就其見到靚路，實在好難忍!哈哈! 師兄你都好夜喎! 早睇早起好D!

kennysze · 發表於 2012-5-6 12:27:42

12年5月6日，今日搭車到東涌，上次跑過機場東面，這次就試機場西面，西面雖然沒有東面的緩跑徑，但景色也很不錯，還可看到飛機從頭頂降落，最開心是發現有好多白海豚。跑到西面盡頊就折返回東涌，再跑去欣澳站，本段路程共跑27公里。

這個時候360纜車還未開動

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機場西面路段行人路

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飛行服務隊

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今天都遇到兩位跑友

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看到飛機從旁降落

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這裏飛機從頭頂降落，好震撼

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今天在這裏位置看到十多隻中華白海豚，用Iphone很難拍，相中白點便是!

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這段路踏單車人真多，今天見到最少二十多架單車。

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折返點

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東涌渡輪碼頭

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小蠔灣車廠旁很多人在垂釣

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路線圖

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[ 本帖最後由 kennysze 於 2012-10-21 14:25 編輯 ]

Jacky · 發表於 2012-5-6 12:57:17

Kenny sir 期待你上述路線安排一次癫友跑，照你講最好看到日落∼∼∼！

kennysze · 發表於 2012-5-6 13:46:58

Jacky, 無問題，我畫O左個行程，大約19公里
香港機場四圍跑
http://www.mapmyrun.com/routes/fullscreen/89688247/
五月大約六點五十幾分日落

下午四時半在東涌站集合，五點半應該可以跑完東面連影相，六點半去到西面盡頭再折返到跑道尾睇海豚和等日落，七點出發返回東涌，仲有力的可以上埋觀景山睇夜景，預計八點左右到達東涌晚飯，唔知大家邊個星期六想玩!?

allanccl · 發表於 2012-5-6 14:04:02

原帖由 kennysze 於 2012-5-6 13:46 發表

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預計八點左右到達東涌晚飯

請問有無涼沖？

星期六，五月我只有19號在香港。

kennysze · 發表於 2012-5-6 14:07:19

亮哥, 有得沖涼，在東涌巿政大樓
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E6 ... F%E5%A4%A7%E6%A8%93
應該仲有儲物櫃，不過唔肯定!

19號我都OK，等我問埋癲友們，依日得唔得先!

[ 本帖最後由 kennysze 於 2012-5-6 14:11 編輯 ]

allanccl · 發表於 2012-5-6 14:23:24

謝謝Kenny!
小弟偷玩，今年想盡跑馬拉松，以致很少時間在港，要你們就我，不好意思! 就唔到都唔緊要的。

micrathon · 發表於 2012-5-6 23:25:10

跑机场我都有兴趣，不过看日落就太晚了，搵次早上跑呢条路

micrathon · 發表於 2012-5-6 23:56:08

我想問...其實可唔可以環繞機場島跑一圈架?

jbrun · 發表於 2012-5-7 01:07:25

原帖由 kennysze 於 2012-5-6 12:11 發表

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阿貓師姐，好高興你又再突破自己!! 加油!
jbrun師兄，我地係講行山，不過去到都無乜人行，就其見到靚路，實在好難忍!哈哈! 師兄你都好夜喎! 早睇早起好D!

是的,有時工作晚了一點,所以會臨睡之前時爬文,不過我都好希望可以早點休息

jbrun · 發表於 2012-5-7 01:10:31

原帖由 kennysze 於 2012-5-6 12:27 發表

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12年5月6日，今日搭車到東涌，上次跑過機場東面，這次就試機場西面，西面雖然沒有東面的緩跑徑，但景色也很不錯，還可看到飛機從頭頂降落，最開心是發現有好多白海豚。跑到西面盡頊就折返回東涌，再跑去欣澳站，本段 ...

堅尼師兄,東和西面,你會喜歡跑那一面多一點?

kennysze · 發表於 2012-5-7 06:13:31

亮哥，19號我都方便，已出約跑POST!
micrathon師兄，明白! 跑完包你覺得正，機場不能繞圈跑的，兩面都需要折返。
jbrun, 明白晒! 東面風景靚D，路又靚D，不過我個人就鐘意西面，可以好近距離接觸飛機，同埋咁O岩今次睇到咁多隻海豚!

allanccl · 發表於 2012-5-7 07:04:49

謝謝Kenny!

Turtle · 發表於 2012-5-7 11:23:40

兩位女將阿貓同小二都好叻同有毅力 ! 貓貓以後上樓梯上山會易過食菜! (四腳扒扒上山另計..)

Sze Sir ...個西瓜同菠萝甜到入心...期待機場約跑!

kennysze · 發表於 2012-5-7 19:45:55

亮哥、胡穌多謝支持!

chusiuyee · 發表於 2012-5-7 22:05:32

Kenny哥哥，小二也會支持你！

繼續向6000公里進發！呵呵呵！

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