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[LV.2]偶爾看看I
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原帖由 cookie97 於 2009-4-12 22:20 發表 登錄/註冊後可看大圖 恭喜哂auntie cindy 同cyw ching在復活跑拎獎.. 等我送番d相俾你地先... 6403 6404 6405 6406 6407 6408
原帖由 cywcyw1118 於 2009-4-12 23:32 發表 登錄/註冊後可看大圖 12/4 十公里復活跑 比賽 由於可能上次跑完個比賽 提升左d速度 所以在今天的比賽完成了比賽時間重好好 bp 成功 大會 38:30 自己就38:28 第6名 同阿媽一齊拿獎 開心
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[LV.1]初來乍到
原帖由 cywcyw1118 於 2009-4-22 21:09 發表 登錄/註冊後可看大圖 22/4 練習 今日天氣幾好跑 不過開頭時間有d差小小 跑了15個圈了 時間 3:02 3:04 3:03 3:05 3:03 3:02 3:02 3:02 3:02 3:01 2:59 2:58 2:59 2:58 2:54 時間45:22
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原帖由 sleung2002hk 於 2009-4-23 23:58 發表 登錄/註冊後可看大圖 我未有得進步你就殺到上黎~~~唔好牙.................
原帖由 cywcyw1118 於 2009-9-8 19:31 發表 登錄/註冊後可看大圖 6/9 第25屆泰基盃十公里賽 又好耐冇寫 寫下先 酷熱的天氣 同條路都不易做到好時間 頭一k有斜路所以慢左 但比上年時間快左4分03秒 真是一課很好的一課了 2k 9:42 4k 7:43 5k 4:08 6k 3:58 7k 3:5 ...
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