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原帖由 cywcyw1118 於 2008-12-18 23:32 發表 登錄/註冊後可看大圖 冇 唔識路 如果要試 要去跑下先 不過我跑果個 跑完之後去返工公園 因為公園好近我屋企
原帖由 cywcyw1118 於 2008-12-20 21:20 發表 登錄/註冊後可看大圖 20/12 練習 沖圈 今次個人第一次沖圈 跑第8線 跑1k咁跑 跑了5組 第一組 4:22
原帖由 cywcyw1118 於 2008-12-20 23:04 發表 登錄/註冊後可看大圖 最快 3分36 我冇留力 差唔多 頭個幾組 差小小 希望下次快返小小 沖圈都幾好玩 有機會沖過
原帖由 上水馬王 於 2008-12-20 23:33 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔好意思計錯左少少.... 3'54"/km 3'44"/km 3'43"/km 3'39"/km 3'34"/km
原帖由 cywcyw1118 於 2008-12-23 21:58 發表 登錄/註冊後可看大圖 23/12 練習 今日凍左好多 我自己有小小唔信 時間 分段時間 3:17 24:53 24:42 總時間 52:52 幾多k唔講 因為快左好多 我怕講錯幾多k 因為唔信自己跑左咁多k 的時 間 可能條路要重新計 ...
原帖由 上水馬王 於 2008-12-23 22:28 發表 登錄/註冊後可看大圖 可能係衝圈後的成果~
原帖由 cywcyw1118 於 2008-12-23 22:52 發表 登錄/註冊後可看大圖 可能係 如果沖多幾次 咪
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[LV.2]偶爾看看I
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