SSP街坊小隊(Part 3)

witchycatcat

原帖由 kandis 於 2008-12-17 14:26 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

希望 vv快d好返 20/12 可以跑到!
同埋係咪要決定左去荃灣喇??

我想改去荃灣呀....青山公路下午時份會好風和日麗....
我地上次跑過兩次,好鬼正.....
不過,我唔知邊樹有locker,因為之前2次d行李係放ming sir屋企.....
我而家pm問緊ming sir個日得唔得,如果唔得,我要問問kinkin有咩運動場可以用先....
詳情容後通知啦~~

shogikin

其實我不知你們的路線的

荃灣公園
http://www.lcsd.gov.hk/parks/twp/b5/index.html
可能有locker

Kin in Running



青衣運動場  
青衣青敬路   
(852) 2425 7243 +
(852) 2424 7201 + (852) 2495 7879  

http://www.lcsd.gov.hk/b5/ls_fac_sportscentres.php
楊屋道體育館
荃灣楊屋道四十五號楊屋道市政大廈四樓
2415 4445/
2212 9738+


荃灣西約體育館
荃灣海安路六十八號
2412 0904/
2212 9738

[ 本帖最後由 shogikin 於 2008-12-17 15:08 編輯 ]

joelkk88

呢度又超過1000個post啦, 洗唔洗轉版?

batigoal

vv，睇下呢個 website，可能係妳個case.
http://www.hksi.org.hk/hksdb/htm ... icine3_series5.html

witchycatcat

原帖由 shogikin 於 2008-12-17 15:06 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

其實我不知你們的路線的

荃灣公園
http://www.lcsd.gov.hk/parks/twp/b5/index.html
可能有locker

Kin in Running



青衣運動場  
青衣青敬路   
(852) 2425 7243 +
(852) 2424 7201 + (852) 2495  ...

tks kinkin...
剛calling問過,楊屋道體育館及荃灣西約體育館d locker要book場先可外借....
而家問緊青衣lee 個..

vhtober

原帖由 shogikin 於 2008-12-17 14:03 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

我真不明白
我只記得舊時有個矮d的女同學
被全系的矮仔追過
最後嫁了個高大威猛的老公

Kin in Running

~kinkin~你另我諗起~~..比個仲矮過我既男仔追~~~佢唔知有無5尺~唉~~~~~~~

vhtober

原帖由 ngwkd2008 於 2008-12-17 14:22 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

兩日以下病假未必要醫生紙。Check check CSR

睇左~yes..係可以請的

不過我都係唔請la~我又唔係用隻腳做野, 費時好似"握"sick leave 咁

catcat...吃了止痛藥~e + 好好多..不過仲係痛~明天順手睇埋條neck~
唉.....年紀大機器壞~~~

witchycatcat

原帖由 vhtober 於 2008-12-17 15:43 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

~kinkin~你另我諗起~~..比個仲矮過我既男仔追~~~佢唔知有無5尺~唉~~~~~~~

唔係嘛................................甘佢都幾勇敢喎....呵呵...
我就無試過俾d矮過自己既人鐘意啦~~

ngwkd2008

原帖由 vhtober 於 2008-12-17 15:43 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

" />" /> ~kinkin~你另我諗起~~..比個仲矮過我既男仔追~~~佢唔知有無5尺~唉~~~~~~~

重嘆氣?黎緊有個高大威猛既男仔追你wor!難怪你落足本錢去set 頭la。

~~菲菲~~

原帖由 witchycatcat 於 2008-12-17 15:42 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

tks kinkin...
剛calling問過,楊屋道體育館及荃灣西約體育館d locker要book場先可外借....
而家問緊青衣lee 個..

Catcat, 青衣果個唔需要book場都可用, 可以入$5 or 自備Lock
我係常客呀, 今晚都會去.

vhtober

原帖由 batigoal 於 2008-12-17 15:36 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

vv，睇下呢個 website，可能係妳個case.
http://www.hksi.org.hk/hksdb/html/big5/index.jsp?pagename=c_pub1_ep2_medicine3_series5.html

THX AR BATBAT, 其實我之前都經常有根膜炎問題~3年前有次痛到落唔到地~主要都食一隻止痛消炎藥~so..我今日都有食~ok 既..e + 已經無今朝咁痛~

~~菲菲~~

原帖由 batigoal 於 2008-12-17 15:36 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

vv，睇下呢個 website，可能係妳個case.
http://www.hksi.org.hk/hksdb/html/big5/index.jsp?pagename=c_pub1_ep2_medicine3_series5.html

batbat, 個website几good 喎, 可以post去運動受場治療區可以多啲人睇到.
VV, 佢講個case好似真係同你的症狀几似喎.

[ 本帖最後由 ~~菲菲~~ 於 2008-12-17 16:06 編輯 ]

batigoal

原帖由 vhtober 於 2008-12-17 15:56 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

THX AR BATBAT, 其實我之前都經常有根膜炎問題~3年前有次痛到落唔到地~主要都食一隻止痛消炎藥~so..我今日都有食~ok 既..e + 已經無今朝咁痛~

嘩！原來有前料，睇下個website 啦，好野來架，呢個係體院既website，信得過，個website 都講：
"切 記： 就 算 最 好 的 鞋 也 會 老 化， 失 去 避 震 作 用， 例 如： 一 對 鞋 走 過 250至 500哩 後， 它 的 避 震 功 能 便 會 喪 失 40%， 所 以 不 要 吝 嗇 換 掉 舊 鞋。"

batigoal

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2008-12-17 15:58 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

batbat, 個website几good 喎, 可以post去運動受場治療區可以多啲睇到.
VV, 佢講個case好似真係同你的症狀几似喎.

係呀！我之前傷左，係網上揾左好多資料，有用果d都bookmark 左，有事就攞出來睇下....

witchycatcat

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2008-12-17 15:56 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

Catcat, 青衣果個唔需要book場都可用, 可以入$5 or 自備Lock
我係常客呀, 今晚都會去.

不如甘啦~
20/12個日一於去荃灣跑.....

時間:10am在青衣運動場門外集合(請預早15分鐘到換衫及熱身)
地址:青衣青敬路
跑青山公路一帶......菲菲你識唔識路....?

有無人join??

vhtober

原帖由 batigoal 於 2008-12-17 16:00 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

嘩！原來有前料，睇下個website 啦，好野來架，呢個係體院既website，信得過，個website 都講：
"切 記： 就 算 最 好 的 鞋 也 會 老 化， 失 去 避 震 作 用， 例 如： 一 對 鞋 走 過 250至 500哩 後， 它 的 ...

BATBAT, 菲菲~~~係wor..個website 真係幾多野睇~返屋企慢慢睇先.....反正, 又唔去得行街街又唔跑得又唔跳得舞~~~~唉~~~~" />" /> 又未exam..悶死我~~~~

wei 菲菲得wor...sat~你地去跑街..我去運動場咪得law~d地唔硬ma~~~

[ 本帖最後由 vhtober 於 2008-12-17 16:09 編輯 ]

witchycatcat

原帖由 batigoal 於 2008-12-17 16:00 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

嘩！原來有前料，睇下個website 啦，好野來架，呢個係體院既website，信得過，個website 都講：
"切 記： 就 算 最 好 的 鞋 也 會 老 化， 失 去 避 震 作 用， 例 如： 一 對 鞋 走 過 250至 500哩 後， 它 的 ...

一 對 鞋 走 過 250至 500哩 後， 它 的 避 震 功 能 便 會 喪 失 40%， 所 以 不 要 吝 嗇 換 掉 舊 鞋。"

~~ oh..........really???
嘩...甘咪要成日買跑鞋..........

洛虎添

原帖由 witchycatcat 於 2008/12/17 04:06 PM 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

不如甘啦~
20/12個日一於去荃灣跑.....

時間:10am在青衣運動場門外集合(請預早15分鐘到換衫及熱身)
地址:青衣青敬路
跑青山公路一帶......菲菲你識唔識路....?

有無人join??

最方便既應係...  兆麟運動場

~~菲菲~~

原帖由 witchycatcat 於 2008-12-17 16:06 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

不如甘啦~
20/12個日一於去荃灣跑.....

時間:10am在青衣運動場門外集合(請預早15分鐘到換衫及熱身)
地址:青衣青敬路
跑青山公路一帶......菲菲你識唔識路....?

有無人join??

我查實唔識路, 同埋如果青衣場放嘢的話會唔會到荃灣才起步? 如果青衣起跑我都唔知點接返青山公路......應該要過衣青南橋果邊?

洛虎添

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2008/12/17 04:10 PM 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

我查實唔識路, 同埋如果青衣場放嘢的話會唔會到荃灣才起步? 如果青衣起跑我都唔知點接返青山公路......應該要過衣青南橋果邊?hgj059" />" />" />" />hj

但係車多...尤其是貨櫃車