[TKO備戰2010渣馬] 之長課操練(終極吹水加碳特訓) 27/2/2010 星期六

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原帖由 WinggniW 於 2009-11-25 09:33 發表

                               
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慶祝逍遙團成立1周年暨冬至晚會

日期: 暫定12月16日 (星期三)
集合時間: 晚上7:00pm
集合地點: 有待JC團長/R校長/活活副校/車仔領隊確定
起跑時間: 晚上7:15pm

路線:有待JC團長/R校長/活活副校/車仔領 ...

今晚應該有定案, 等jc團長拍板之後就可以報名

-R-

原帖由 mill 於 2009-11-25 10:35 發表

                               
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睇番尋日樂善盃個本書仔介紹, 今年個包包好靚吓喎!
大家真係要跑快啲, 執番個包包威下先得,

女公開頭200名背囊, 頭30風褸, mill 姐有機會攞埋風褸喎

快活人

原帖由 mill 於 2009-11-25 10:35 發表

                               
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睇番尋日樂善盃個本書仔介紹, 今年個包包好靚吓喎!
大家真係要跑快啲, 執番個包包威下先得,

係 呀 ~~~~ mill 姐 同參加左樂善的 ching/ctse 要加油~~~
mill 姐你一定羅到背 bag~~~

mill

原帖由 -R- 於 2009-11-25 11:05 發表

                               
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女公開頭200名背囊, 頭30風褸, mill 姐有機會攞埋風褸喎

R Ching 樂善盃啲女將一啲都唔講得笑, 我見上年果啲好勁架.
我都想攞背囊呀, 真係唔係咁容易囉! 至於風褸......等今晚我早啲瞓先.

快活人

原帖由 大力 於 2009-11-25 11:01 發表

                               
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係牙，唯一有DDDDDD機會羅奖(男子組前480名)既賽事牙，幾大博盡

今年件衫顏色、design同質料都好左

甘大力你比賽當日要企前d 喇. 吾是會好 塞人

mill

原帖由 快活人 於 2009-11-25 11:22 發表

                               
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係 呀 ~~~~ mill 姐 同參加左樂善的 ching/ctse 要加油~~~
mill 姐你一定羅到背 bag~~~

乜活活無報樂善咩??
我都希望攞到, 要努力啲跑多啲澳景路先得,
承你貴言~~  

大力

女子頭30有牛年特别版包包，威足成年牙

[ 本帖最後由 大力 於 2009-11-25 11:34 編輯 ]

快活人

原帖由 mill 於 2009-11-25 11:28 發表

                               
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乜活活無報樂善咩??
我都希望攞到, 要努力啲跑多啲澳景路先得,
承你貴言~~   

有報 . 今日去 攞野 ~~~
mill 姐你6個鍾內應該ok一定 攞到 bagbag.... 放心放心

大力

"甘大力你比賽當日要企前d 喇. 吾是會好 塞人"

舊年企好前、頭5k好快, 未到10k爆左, 怕怕lu ....

今年目標清晰 - 男子老人組前480名，希望均速捱到全程 .....

快活人

原帖由 大力 於 2009-11-25 11:32 發表

                               
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女子頭30有牛年特别版包包，威足成年牙

算把喇~~~
依d 我地 發夢時就可以 喇

大力

妳倆個 sure win la, 使乜收收埋埋le

火仔11

原帖由 大力 於 2009-11-25 11:41 發表

                               
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妳倆個 sure win la, 使乜收收埋埋le

女子組作風一向都係咁ga啦

快活人

原帖由 大力 於 2009-11-25 11:41 發表

                               
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妳倆個 sure win la, 使乜收收埋埋le

未傻喇 ~~~
我有位 ctse 佢平時跑開山都要4個鍾先完成   
我 前年跟佢跑過一次 路線 佢係行 的 ,我是 跑的 都追佢吾到 ( ctse 仲要沿途 開住把傘行的)
所以 依果賽事好多勁勁勁ctse ~~~~
我要攞bagbag 要下苦工.....  
邊有得收埋

快活人

原帖由 火仔11 於 2009-11-25 11:51 發表

                               
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女子組作風一向都係咁ga啦

即係點ar

大力

咪係loh，又坤我話自己跑得好慢，花名係"押尾"，結果全程快放，跟到我幾乎猝死 ......

[ 本帖最後由 大力 於 2009-11-25 12:09 編輯 ]

mill

原帖由 快活人 於 2009-11-25 11:38 發表

                               
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有報 . 今日去 攞野 ~~~" />" />
mill 姐你6個鍾內應該ok一定 攞到 bagbag.... 放心放心 " />" />

活活, 今年件衫幾靚架, 件T你攞S碼應該啱你SIZE.
上年我由第五段先開始跑, 之前4段全部快行, 都行左6:15分, 攞唔倒包包.

快活人

原帖由 mill 於 2009-11-25 12:05 發表

                               
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活活, 今年件衫幾靚架, 件T你攞S碼應該啱你SIZE.
上年我由第五段先開始跑, 之前4段全部快行, 都行左6:15分, 攞唔倒包包.

我填左 XS 碼  . 今日去LOOK 下改番 S 碼 先
你行都6:15分 好快AR . 你全程 JOG 住未 5個鍾攪點 ~~~~

昌

原帖由 大力 於 2009-11-25 12:01 發表

                               
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咪係loh，又坤我話自己跑得好慢，花名係"押尾"，結果全程快放，跟到我幾乎猝死 ......

大力

原帖由 昌 於 2009-11-25 12:23 發表

                               
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啍、你仲衰，次次縱火後就玩失宗

火仔11

帶頭大哥同鴨尾電后每次都一齊拍跳~
我每次返到終點時都分唔清我究竟係跑第2定係跑第尾