網友約跑 > 港島快活索K團 > 09第1次召集
快活索6K:7分鐘1K連休 x 6組
之後齊齊開飯(自由參加)
地點:
跑馬地馬場
日期:
1月9日(星期五)晚
集合位置:
男女更衣室外(近小食部)
集合時間:
7:15pm熱身 7:30pm起步
已報名人仕:
1. cu83
2. allanccl
3. onon
4. cookie97
5. 大隻添跑手
6. 龜速行
7. 小華是也
8. Harvey
9. Shogikin
10.50197433
11.Schnix
12.alfredyu
13.
14.
15.
16.
警告及聲明
1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑55-70分鐘)，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險及安全須自行負責。
[ 本帖最後由 onon 於 2009-1-9 00:35 編輯 ] 到...
thx~~ 到....
等 遊金!! 原帖由 cookie97 於 2009-1-4 21:09 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
到...
thx~~
好呀! 操fit啲下次再"界"過Kenneth兄! :lol:lol:lol
[ 本帖最後由 onon 於 2009-1-4 21:49 編輯 ] 原帖由 大隻添跑手 於 2009-1-4 21:37 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
到....
等 遊金!!
大隻兄, 如果你早到熱吓身好喇, 等埋我哋先一齊跑喇. on on c hing
小弟報到!!!!! 原帖由 龜速行 於 2009-1-4 21:58 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
on on c hing
小弟報到!!!!!
收到!
今次前一晚唔好半夜去偷食半馬喇.
btw,
當日交收跑衣..IF POSSIBLE.. 原帖由 大隻添跑手 於 2009-1-4 22:48 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
當日交收跑衣..
IF POSSIBLE..
大隻兄你嘅跑衣由leefs兄負責交收噃, 你pm同佢溝通吓喇. onon ching
收到!
thank come! come! 原帖由 比因 於 2009-1-5 10:28 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
come! come!
welcome! welcome!
有圖睇 la..
here原帖由 大隻添跑手 於 2009-1-5 20:51 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
here
4001
唔該哂大隻兄. 我這個星期五索K都係係咁二，要留力，因為1月11號星期日0700時會去珠海試跑二月廿二日第一屆珠海半馬拉松果條路線。一個報名費可以跑兩次，超抵! 原帖由 allanccl 於 2009-1-5 21:55 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我這個星期五索K都係係咁二，要留力，因為1月11號星期日0700時會去珠海試跑二月廿二日第一屆珠海半馬拉松果條路線。一個報名費可以跑兩次，超抵!
試跑咁正? 大會安排的嗎? 會否封路? 原帖由 onon 於 2009-1-5 22:04 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
試跑咁正? 大會安排的嗎? 會否封路?
係大會安排的，我估唔會封路，至多係有交警開路卦，詳情未知，到時映d相番黎比大家睇。
因為係0700時試跑，所以之前一晚要係珠海過夜。 allanccl c hing
wa wa !!!!試跑好正 !!!!
c hing 映多D相比大家睇 ar !!!!! 一定一定! 已向家中的「話事人」取得批文，可以參加這次索K團。
上次索K索得非常暢快，這次更可以穿上網衣索K，正！
