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香港長跑網 - 長跑長友»論壇 › 長跑長友資訊區 › 傷患治療及健美資訊 › 練好腹肌 撐住跑姿
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練好腹肌 撐住跑姿

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bunbun

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23

    • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II
    跳轉到指定樓層
    1#
    發表於 2013-4-20 06:32:24 | 顯示全部樓層 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
    http://news.mingpao.com/20130420/sva1_image1.htm?Mode=1
    練好腹肌 撐住跑姿
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    Like: 5.0
    Kanes
    Like: 5
      發表於 2013-5-22 16:50
    jpg_chu
    Like: 5
      發表於 2013-5-1 23:22
    LegLegHim
    Like: 5
      發表於 2013-4-25 18:18
    mill
    Like: 5
      發表於 2013-4-23 13:55
    長跑傑
    Like: 5
      發表於 2013-4-21 21:37
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    bunbun

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23

    • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II
    2#
     樓主| 發表於 2013-4-21 12:57:04 | 顯示全部樓層
    水陸偉 發表於 2013-4-21 00:24

                                   
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    後腰要吾要操下呢
    兩對「情侶氣袋」陳家豪、姚潔貞及伍頌研、鍾敏彤，將一連4 周示範強化腹部、背部和加強左右協調的動作
    陸續有來
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