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TA的每日心情 | 奮鬥 2014-9-12 10:39 |
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簽到天數: 6 天 [LV.2]偶爾看看I
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原帖由 得得地 於 2010-7-18 01:21 發表
夏天係咁架嘞 !
舊年夏天, 我跑 10km, 要59分幾 !
天氣熱又練少咗, 所以(我)就會差咗.
(夏天跑嘅時間, 應該要多一至兩成.)
另一個我嘅問題係斜路囉 !
舊年我冇理到哩樣 ...
其實暫時我以減肥為主
練速度為次次次要
只係覺得體重下降同時速度上昇
會更有動力去跑
上斜路真係好大挑戰
岩岩果次渣打 10k
last 上斜果下想加速過人
點知就中左招
嘔左d水出黎
不過嘔完真係好d
可以衝落斜然後衝入會場衝線............. |
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