|
記錄: 9 Aug 2010 - 8.10 km 45分 32 秒 (平均 5'37" 1 km, 580C)
話說收工遇到friend,咁岩得間,一起食飯閒聊著到9:30, 10:00 回家 11:00又去跑步。好似很久沒有晚上跑, 汗如雨下, 赤身沿著馬頭圍道漆咸道北在街道盡頭轉過頭跑過去佛光街公園, 穿過紅磡火車站行人隧道盡頭到達尖東, 打算跑跑不同的路線, 繞道行人橋經過天文台道, 沿著柯士甸路跑過去 JD, 筆直的跑, 轉窩打老道朝廣華醫院跑過去, 跑上山回家.
晚上跑舒服d (唔駛熱到死死下) 可以有沉思的機會, 在這時候就是自己與自己對話最好機會,之前出國留學時,因為必須自己照顧自己,也常常要獨處. 跟自己對話, 這是很好的訓練, 這習慣在其後的職業生涯中幫我建立獨立處事能力。
剛才又跑到和四哥食飯附近, 跑步又想起閒聊時談起自愛, 人在愛別人之前,必須先學會愛自己, 跑步時光最容易感覺自己狀況, 最常會想到的是怎樣自愛,懂得自愛,才能廣及父母、兄弟姐妹、朋友,最後是愛情, 愛情的基礎是自愛而愛人, 許多愛情悲劇都是緣於其中一方或雙方不知自愛。 |
|