本帖最後由 CEC 於 2014-1-3 01:21 編輯
首馬4:00
我以為跑完 1次馬拉松可以隱退了,其實這才是剛開始。
跑齡6個月,經過了10K跑46分,半馬跑1;44,樂善4:10,在新年1號,參與了深圳大棚全馬,狼狽下跑出4:00。
坐位馬拉松的處子秀,整個過程很值得回味, 前一晚,周居勞頓 起步前,一直受胃痛腰酸困擾 前10公里,不敢太快,沒什麽力氣,跟著波哥等開著5:30PACING輕鬆上路,慢慢吸收新鮮空氣,沿途風光可媲美香港西貢。 10~20KM之間,略略提速,碰見官方的3:45兔子。 想追上去之時,大腿內側開始抽筋,放慢腳步。 找到醫療站,進去噴中藥,舒緩了抽筋,竟然意想不到,在之後的每一個醫療站都需要進去噴藥,浪費了很多時間。
經過23公里,就是折返點,很多朋友都率先回程, 以為跑完了一半,興奮了1陣,又忍不住提速了。 回程時,肌肉開始支撐不住,膝關節,踝關節在硬撐著身體。
由於之前試過半馬比賽后感冒痊愈, 所以在我想痛累到放棄時,一直在想: 這一次又是你治愈身體的經過,經過此次,你的身體還有心靈,一定能得到一個新的昇華。 於是,不顧一切,繼續跑,剩下最好十公里, 10km,平時5:00pacing應付有餘。 但當跑過了32k,這10K真的很遙遠, 死跟著一個前輩,跟到38公里, 不爭氣的腳再次進入醫療站噴藥,這已經是第10次了T^T 噴完藥,Rabit突然出現,叫我“頂住”。
很想緊跟著他的速度,但是關節緊繃著,很難發力。 既然肌肉已經沒有力氣,那把一切交給它自己判斷吧, 啟動了AutoMode,面容扭曲,身體緊繃,雙腳來回踏地,像一隻機械人般,維持著5:25的速度回去。 過了42公里處,見到大會的時間表在計時,3;59:45 死命向前沖,想要進SUB4。 無奈,還是差些許,當時熱淚盈眶不是因為完成比賽,而是因為做不出理想成績。 安慰自己:不要緊,留進步空間給自己吧, 何況跑完步后,胃痛好了!
我不快,也不強,但是我永遠不會放棄任何艱難的比賽,比賽過程中也不會埋怨比賽的不公,不止是比賽,也是人生的真理。這是跑馬拉松教懂我的。
|