2009.11.29 聯合國兒童基金會慈善跑2009 (所有賽事名額已滿)

日本專家

來了UNICEF@dieneyland Charity Run..好開心~

各位 add oil ar!

pan-pan

各位明天加油!

金井仔

各位明天見，心情緊張，訓唔到‥‥

狗哥

各位明日渣油~ 努力~ 祝位位都跑得開心 & PB~

purejoey

各位加油
明天見

B

大家加油喇~

我就唔敢搏, hea 跑算~

Turalyon

出發la  ...大家等陣見...加油呀

edwinc

Good morning and Good luck to ALL!!

vivianip

good morning everbody!! get ready!!! go go go la!!!

rockiec

原帖由 狗哥 於 2009-11-28 23:39 發表

                               
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各位今日渣油~ 努力~ 祝位位都跑得開心 & PB~

X2  

purejoey

跑完了
10k 56min
人生第一個10k 太高估自己以為可以sub50
last 2k任人魚肉,根本唔夠氣

wlau

跑完了.. .
龜速之下一小時零三分完成10k
但都係個人pb...

增強左下個禮拜既石門sub 60 既信心

日本專家

第一個半馬

不幸地
1/遲出口,miss咗接駁巴士,攪到要比咗2舊半的士
2/同事比賽時脚底痛,要負傷捱終點.

幸運地
總算完成賽事...123mins

唔知各位有乜奇遇呢?

lewischan

跑完了 1:41 完成半馬,
我發現我和 瘋瘋 ching 的步速好接近, 每次都有終點見到他!
回程碰到 10K 的跑手 實在好多人混在一起, 好難跑!

[ 本帖最後由 lewischan 於 2009-11-29 11:26 編輯 ]

繽紛寶

作死呀
今日半馬 跑跑下爆石 仲要兩次

wlau

原帖由 日本專家 於 29-11-2009 11:22 發表

                               
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第一個半馬

不幸地
1/遲出口,miss咗接駁巴士,攪到要比咗2舊半的士
2/同事比賽時脚底痛,要負傷捱終點.

幸運地
總算完成賽事...123mins

唔知各位有乜奇遇呢?

今朝東涌線提早開車喎, 五點幾就有車, 你如果坐的士, 坐到東涌線既站就ok..... 你坐兩舊幾入到迪士尼?

cu83

第一個半馬！
乜時間都係 PB 喇！
慶亨可以完成，開心中！

wlau

d 理數牌都亂晒大籠...
3k 到4k 都唔知有無400米, 但4k 到5k... 又有成差不多1600 米(以我平時跑10k 既均速來計)......
之後6到7k 又好似正常, 但7到8k 又多左我既均速一半... 但8到9k, 9到10k 又正常番....
攪到我計每個圈既速度都無晒用

purejoey

原帖由 wlau 於 2009-11-29 11:35 發表

                               
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d 理數牌都亂晒大籠...
3k 到4k 都唔知有無400米, 但4k 到5k... 又有成差不多1600 米(以我平時跑10k 既均速來計)......
之後6到7k 又好似正常, 但7到8k 又多左我既均速一半... 但8到9k, 9到10k 又正常番....
攪到 ...

由4K至7K之間搵唔到里數牌，唔知邊個位搏/回氣，跑到有點亂