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原帖由 Parco爸 於 2010-3-24 16:50 發表 登錄/註冊後可看大圖 突然間... 氣氛變得好正經天... 我都係縮開D先..." />" />
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原帖由 miller 於 2010-3-24 16:30 發表 登錄/註冊後可看大圖 o個次走3個,中間休十幾分鐘喎… 我真係唔得喎…要走3分正開圈要成1:12…真係不可一、不可再呀…
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原帖由 pwong5618 於 2010-3-24 16:44 發表 登錄/註冊後可看大圖 我心目中有兩位高手都係住大西北的, 大家經常(去年多d) 見面, 大西北好多人識佢地,一個係你老友金帶兄, 另一個係經常同 金帶在鄧記跑的鄭兄, 佢地都係跑痴, 應該又跑又癲得的, 人選你估得唔得 ?
原帖由 燉奶佬 於 2010-3-24 16:53 發表 登錄/註冊後可看大圖 其實我都未試過3:02跑完,只不過以前跑800 pb 係2:10 ,用黎推算下咋
原帖由 miller 於 2010-3-24 16:56 發表 登錄/註冊後可看大圖 勁呀!我諗我800m都要2:14左右…
原帖由 燉奶佬 於 2010-3-24 17:10 發表 登錄/註冊後可看大圖 個時間係95-96年啦,哈哈,當時唔識練,以為跑interval 就得,所以剩係一星期跑兩次10x 400就上場。宜家跑2:20都未必得。
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原帖由 燉奶佬 於 2010-3-26 14:26 發表 登錄/註冊後可看大圖 30/3 晚19:00 葵芳陪你玩啦
原帖由 燉奶佬 於 2010-3-26 14:35 發表 登錄/註冊後可看大圖 31/3 晚呢青衣場
原帖由 燉奶佬 於 2010-3-26 14:48 發表 登錄/註冊後可看大圖 o甘,有機會再跟你學野啦 睇黎你下星期都未失業播,恭喜恭喜
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