2012.1.15 金門建築中國沿岸馬拉松2012 (Gammon China Coast Marathon 2012)

零下十度 · 發表於 2012-1-15 19:59:52

今日幫大家影左D相,又雨又霧加上新機,新手,好矇矓...
要晚一點先搞到上網比大家~請耐心等侯~

fwk322 · 發表於 2012-1-15 20:02:04

呢條路咁金都345 渣打330樓下無走雞 BOS丅0N入場 n0 PR0BLEM

MJ576 · 發表於 2012-1-15 20:02:18

completed this tough 1/2 marathon in 1'51" and felt good.....

Andison · 發表於 2012-1-15 20:02:41

我都係第一次跑半馬比賽,完成比賽係我唯一目標,冇預計目標時間~最終~02:08:29 返黎~
好彩最终都唔駛用便利雨衣~感恩~

blurmax · 發表於 2012-1-15 20:39:52

mj,

Nice to meet U in the race!
Thanks for reminding me to collect the Giga Sport bottle!

blurmax · 發表於 2012-1-15 20:40:36

Thanks^.^

jogging_cat · 發表於 2012-1-15 20:46:10

原帖由 tank1438 於 15-1-2012 19:45 發表

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順利完成3:45,令我跑完咁金的賽道在衝線都仲識笑..." />" />

恭喜坦克師兄CCM都可以Sub 4，祝渣馬Sub 330

baki · 發表於 2012-1-15 21:03:17

我差不多尾20回來，5hr44min

bazihk · 發表於 2012-1-15 21:09:36

原帖由 allanccl 於 2012-1-15 17:09 發表

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Sorry! 頭半馬快左少少(睇住個心跳錶keep住150b.p.m.來跑，用左1:46，後半馬跑回預算的6'/K，結果要4:00完成，渣打前很不錯的一課長課。

同意亮哥，今天能完成很不錯的一課長課(CCM)，我會更有信心完成渣馬(希望 sub 4)！

shogikin · 發表於 2012-1-15 21:09:45

各位參賽者
歡迎去投票區
賽後投票啦

******

haha
今天我5.5小時多完成

Kin in Running

tank1438 · 發表於 2012-1-15 22:08:10

THX,THOMAS & CAT CTSE,仲有阿KIN你今日做乜跑得咁HEA呀..??

chengtszhang · 發表於 2012-1-15 22:26:57

今日跑完. 成績不太理想，以4：30完成. 回程聽到一位師姐向我鼓勵說，恒恒，加油呀!! 我當時想盡快完成比賽，未能向她回應. 對不超。我特地在此向該位師姐道謝.

jefflam · 發表於 2012-1-15 22:35:44

原帖由 mill 於 2012-1-15 17:45 發表

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恭喜晒Jeff了...跑得好好呀! 你爸爸有無一齊來跑呀 ?在此恭喜各位師兄師弟師姐妹完成賽事

thanks mill 姐,爸爸冇跑呀,

仲要多謝沿途ching c姐一路鼓勵打氣,記得仲有3,4k,有位ching(唔知叫咩名

)同我講就快轉灣,真係好多謝佢打氣

大雄2009 · 發表於 2012-1-15 23:32:40

3:47:28

由24k開始作抽到尾, 好在尾9k有rockie即場傳授抗抽筋大法, 仲帶番起我d速度.
今日辛苦得黎但又真係好好玩!!!

erunner · 發表於 2012-1-15 23:44:48

I have finished my 1st half marathon in my life. Well, a bit slow, 2:48 mins but I have tried my very best and enjoyed the game very much.
Will keep on practice to run and hope to join more races with everyone here.

lewischan · 發表於 2012-1-16 09:33:11

原帖由 erunner 於 2012-1-15 23:44 發表

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I have finished my 1st half marathon in my life. Well, a bit slow, 2:48 mins but I have tried my very best and enjoyed the game very much. Will keep on practice to run and hope to join more races w ...

erunner, 恭喜曬! Enjoy the game is the most important. Hope we can see you in coming races

jyew · 發表於 2012-1-16 09:55:35

呢到d師兄真係勁.. 我開頭用1hr跑完頭10k..之後越跑越慢, 最後5hrs20mins完成...真係超辛苦...

lewischan · 發表於 2012-1-16 10:54:32

原帖由 jyew 於 2012-1-16 09:55 發表

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呢到d師兄真係勁.. 我開頭用1hr跑完頭10k..之後越跑越慢, 最後5hrs20mins完成...真係超辛苦...

師兄/姐唔洗跑得快, 最緊要跑得曬,,,恭喜完成了! Yeah!

orgafish · 發表於 2012-1-16 11:35:28

盡曬力都係跑 2:00:48，慢過上次 2 分鐘。都係無操長課之過。渣馬真係有排捱嘞

sprintbrian · 發表於 2012-1-17 00:14:52

之前都玩過ccm 半馬及全馬, 都未試過咁大霧, 都唔知係霧水定雨水?! 我今個半馬要成2:20 (因為往年事忙少練習), 可能係過份留力及保守, 最後1k都可以放儘過下人

不過冇大雨都算係天公造美囉!

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多謝一位師姐鼓勵