酒精與跑步

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TA的每日心情

	擦汗 2018-5-16 16:16

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[LV.2]偶爾看看I

1^#

發表於 2010-5-4 12:31:36 | 顯示全部樓層

Hello 小西華師兄,

我都試過跑比賽前一晚飲酒, 有一次仲係飲醉咗咁添,
我覺得最緊要係返到屋企瞓之前, 一定要飲好多水, 咁就會減少脫水頭痛現象.

長期飲酒, 如果又冇乜正餐, 又跑步, 會唔會營養不良 ?!

有冇興趣下年玩大嶼山個 beer dash ?

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