為健康出發

阿聰

原帖由 kam123 於 2010-6-10 09:50 發表

                               
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有時好衰ga,好難忍........跑完會好肚餓.

haha...咁我最近跑完 , 真係連飯都冇食過喎
只係飲支水就算架啦
我估係自己跑得激烈得滯呀..?!

阿聰

原帖由 kito807 於 2010-6-17 12:05 發表

                               
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唔食野會唔會暈架.... 阿聰你都跑成 1hr,
怕跑後食得多, 跑前食啦

入返正題~~ 樓主加油呀!!

咁我試過幾次都跑後唔食野, 又暫時冇暈喎
其實我個d所謂跑一個鐘都只是慢跑, 又唔係發哂力去跑一個鐘
我估食少一餐半餐都冇野呀?!