多運動可提升好膽固醇!

kopo1128

原帖由 TerrySze 於 2010-6-10 17:34 發表

                               
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都要注意飲食.
我1星期運動4-5日, 前2年CHECK膽固醇高了20%.
好膽固醇多, 壞膽固醇都多, 因為三餐都係外面吃.

所以唔好以為多運動就一定健康.

我同你一樣, 好壞膽固醇都一樣多!!! 好膽固醇的範圍是1.1-1.6, 我去到成1.9. 不過壞膽固醇LDL 都好高, 所以醫生建議最好+食藥控制. 醫生話可能係遺傳喎..........無奈.................