400m的技巧 !HELP!!

短跑之神_啊俊 · 發表於 2010-7-29 22:30:05

1.----我想問400m 係點呼吸?真係好難!次次由口轉成鼻呼吸就會 [為]痛點呼吸?

2. 400米要點跑?問左好多人.但係個個唔一樣...
唔好答我400米全速(一定有技巧=.=)

1.有人話頭100米全力中間200軍速 300,400米全速
2.有人話頭300全力最後意志100米
3.有人話頭300軍連(唔比人追) 最後全速反追 400m米要點跑.....???

[ 本帖最後由 kinklf2l 於 2010-8-4 01:30 編輯 ]

短跑之神_啊俊 · 發表於 2010-7-29 22:33:32

400m 的呼吸問題

我想問400m 係點呼吸?真係好難!次次由口轉成鼻呼吸就會 [為]痛
點呼吸?

短跑之神_啊俊 · 發表於 2010-8-3 15:43:08

400米要點跑?問左好多人.但係個個唔一樣...
唔好答我400米全速(一定有技巧=.=)

1.有人話頭100米全力中間200軍速 300,400米全速
2.有人話頭300全力最後意志100米
3.有人話頭300軍連(唔平人追) 最後全速反追

400m米要點跑.....???

[ 本帖最後由 kinklf2l 於 2010-8-3 15:44 編輯 ]

短跑之神_啊俊 · 發表於 2010-8-3 15:46:05

400米要點跑?問左好多人.但係個個唔一樣...
唔好答我400米全速(一定有技巧=.=)

1.有人話頭100米全力中間200軍速 300,400米全速
2.有人話頭300全力最後意志100米
3.有人話頭300軍連(唔平人追) 最後全速反追

400m米要點跑.....???

[ 本帖最後由 kinklf2l 於 2010-8-4 01:30 編輯 ]

短跑之神_啊俊 · 發表於 2010-8-3 22:17:32

400米要點跑?問左好多人.但係個個唔一樣...
唔好答我400米全速(一定有技巧=.=)

1.有人話頭100米全力中間200軍速 300,400米全速
2.有人話頭300全力最後意志100米
3.有人話頭300軍連(唔比人追) 最後全速反追 400m米要點跑.....???

[ 本帖最後由 kinklf2l 於 2010-8-3 22:20 編輯 ]

短跑之神_啊俊 · 發表於 2010-8-3 22:19:01

400米要點跑?問左好多人.但係個個唔一樣...
唔好答我400米全速(一定有技巧=.=)

1.有人話頭100米全力中間200軍速 300,400米全速
2.有人話頭300全力最後意志100米
3.有人話頭300軍連(唔比人追) 最後全速反追 400m米要點跑.....???

短跑之神_啊俊 · 發表於 2010-8-14 21:08:59

你人在??? 我係鄧記

短跑之神_啊俊 · 發表於 2010-8-16 23:33:36

如果我係第一線咁點........(咁未要好比力keep住第一.....)

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