蚊Day蒲崗村道公園逢星期一有約~

kf

原帖由 阿聰 於 2011-2-17 23:45 發表

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銅鑼灣搭巴士116號，即係邊度上車啊?!

圖書館門口

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原帖由 hkyen 於 2011-2-19 08:00 發表

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有冇人同我一齊去 我12點到

大家差唔多時間到維園,一齊去啦

kf

夜放工 黎到就黎

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原帖由 cc 於 2011-2-28 23:05 發表

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亮哥,斧山堅哥比我個網址我睇,睇吓你啱唔啱...........images/smilies/monkey2/D172.gif http://60.249.90.139/ahdar/marathon_pics/marathon78/day2/marathon78_2_1.htm

好毒呀

kf

蚊Day蒲崗村道公園有約 之~"渣馬PB慶宮宴"~蒲崗村道公園 週一約跑 蚊Day蒲崗村道公園有約 之 ~"廣州半馬暨夢璃 奪冠慶功晚會" 日期：3月14日 (星期一晚 集合地點：蒲崗村道公園 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 7 : 30 -8 : 00 pm 請 交通:彩虹地鐵Ｃ４出口。可坐３Ｍ，３Ｐ，３Ｄ到鑽石山大酒店，落車向前步行大概５０米轉左入（有個更停） 路線 : A.跑浦崗村道大圈(一圈有3K) B.在人造早地旁緩跑徑跑圈(700米) 運動場設施 : 設有 lockers (要自備鎖頭)及沖身設備 預計完成時間 : 9:00pm , 跑完沖完身之後拉大隊去開餐 報名方法 : 在 post 內留言 (reply 時先 copy 名單..再加上自己名字) 設施介紹 : 本POST 3# 交通留意post 44# 曾經出現者名單: 1. 皇上 2. 駿哥 3. 金金. 4. cc 5.波波 6路路. 7,令喵 8. runrun 9. 亮哥 10. Ericlims 11. <--- 四月希望可以回來...各位ENJOY 12. 聰聰 13. 斧山堅哥 14. bobby 15. 夢璃 16. <--外遊中 17. leo 18,添美 19,豐豐 20.卓卓 (難得有假,一定要上來跟各位好友蒲一蒲)

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蒲崗村道公園 週一約跑 蚊Day蒲崗村道公園有約 之 ~(順應要求.星期一照浦) 日期：3月21日 (星期一晚 集合地點：蒲崗村道公園 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 7 : 30 -8 : 00 pm 請 交通:彩虹地鐵Ｃ４出口。可坐３Ｍ，３Ｐ，３Ｄ到鑽石山大酒店，落車向前步行大概５０米轉左入（有個更停） 路線 : A.跑浦崗村道大圈(一圈有3K) B.在人造早地旁緩跑徑跑圈(700米) 運動場設施 : 設有 lockers (要自備鎖頭)及沖身設備 預計完成時間 : 9:00pm , 跑完沖完身之後拉大隊去開餐 報名方法 : 在 post 內留言 (reply 時先 copy 名單..再加上自己名字) 設施介紹 : 本POST 3# 交通留意post 44# 曾經出現者名單: 1. 皇上. 2. 波哥. 3. 金金. 4. 駿哥 5. 喵喵 6. 路路 7. runrun 8.夢璃 9. 波比 10.啊盧 11.聰聰 12.Kin 13.新跑友Leo 14.新跑友kf 警告及聲明： 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/view ... &extra=page%3D1) 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

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原帖由 零下十度 於 2011-3-19 23:19 發表

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歡迎新跑友KF~~ 話示話,你有沒輻射架~~hgjD088" />" />hj

我每日都有食藍焗雞同咸魚呀咸甘桔果d應該安全

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早晨

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原帖由 w.c.w.c. 於 2011-4-5 01:04 發表

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搵kf la

你唔駛怕羞啦 係你架啦

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原帖由 w.c.w.c. 於 2011-4-5 01:31 發表

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不用客氣, 5洗割愛wr

我會祝福你地架

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原帖由 阿聰 於 2011-4-7 21:55 發表

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夢璃兄，你係咪真係5月16號先至再出現呀?!

阿聰下星期黎唔黎呀

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原帖由 阿聰 於 2011-4-7 23:12 發表

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因為之前停跑停左太耐啦 我都諗緊是否自己跑下先 五月先至再 join 番大家 現在睇黎，5•16都係一個好好既機會.......

一齊跑啦 黎啦

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kf

午安

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原帖由 零下十度 於 2011-4-13 12:23 發表

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唔知有沒人參酒飲呢~~hgjD124" />" />hj 各位浦友午安~hgj091" />" />hj

有支一睇個名就知係堅野既野

kf

原帖由 denis3885 於 2011-4-13 22:20 發表

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KF.如果你買左人蔘返來，咁我地買隻雞，星期一整人蔘雞湯。" />" />

好喎 我掉兩粒人蔘糖落去

kf

原帖由 零下十度 於 2011-4-13 22:54 發表

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堅野~睇清楚D系未男女都啱飲架~hgjD115" />" />hj

唔試韓文啵

kf

rtr16rytr

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原帖由 kin8333 於 2011-4-19 23:33 發表

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昨晚什麼都無得飲呀

昨晚飲到好飽

kf

早晨阿聰 各位早晨