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原帖由 cfchan 於 2008-6-29 23:03 發表 登錄/註冊後可看大圖 我無報名,但應該可以同各位師兄 / 姐打氣、影相,(註︰朝早有場水陸已經玩殘,夜晚一定跑唔郁hj" /> ) 其實無咩要注意,因為基本上係平路,要注意唔好跌落引水道! 路窄小心同可能要忍讓!
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原帖由 ram 於 2008-6-29 23:12 發表 登錄/註冊後可看大圖 威威兄,賽道係全平路,不過比較窄少少 ching最好排前d 另一方面有不少ching都參加了 (包括小弟): " />" /> https://www.longrun.hk/forum/view ... tra=page%3D2&page=1
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原帖由 waiwaibrother 於 2008-6-29 23:21 發表 登錄/註冊後可看大圖 多謝Ram兄提點,到時大家就霸過好位置出發啦!自己亦定下38mins內的目標完成
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原帖由 waiwaibrother 於 2008-6-30 22:38 發表 登錄/註冊後可看大圖 可能上得長跑網太多,攪到自己報跑的比賽跑幾多公里都亂晒龍,我以為今次係跑8公里,原來10公里先正確,所以我的目標時間係47分鐘內完成至啱!
原帖由 大圍新跑手 於 2008-7-2 14:34 發表 登錄/註冊後可看大圖 我上年第一次跑渣打半馬,跑到尾段開始腳痛不過都死頂完成咗,最後用咗2'05"。 來緊713係我第二次參加比賽,目標45-50"內完成。
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原帖由 waiwaibrother 於 2008-7-2 23:04 發表 登錄/註冊後可看大圖 Ching第一次比賽就參加半馬真係利害,而且時間都不錯!小第玩左渣打(10公里)三年都未有信心參加半馬,不過今年我會嘗試下,現在都積極同長跑網的ching ctse一同練氣。713比賽大家一齊努力外,記得注意安全!
原帖由 龜速行 於 2008-7-3 00:06 發表 登錄/註冊後可看大圖 祝 c hing & c tse 們當日目標內完成比賽 add oil !!!! 但是小弟上星期日跑步"pk"左 希望713去到 同完成比賽 到時見
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