|
|
美津濃半馬
可能自己太貪玩了, 2011年開始, 到渣打全馬, 差不多每個星期都有比賽, 在沒有特定目標要達成的情況下, 為了不影響全馬的恆常練習, 比賽前不會減訓練量, 而比賽時亦不能太辛苦, 以免影響下星期的訓練; 故今天的半馬比賽, 就在這些條件下出賽, 而跑出來的時間跟去年相若, 不過感受卻大有不同!
去到大尾督, 已經7點20分了, 拿了號碼布, 換完衫, 離開跑不足半小時, 唯有省略常規的熱身運動, 隨便拉拉筋就上線. 舊年半小時前上線, 排在第一二行, 今年早15分鐘上線, 已被擠在二三十行外, 唯有厚面皮地向前鑽, 最後停在7-8行的位置.
同孝哥寒暄了一會, 才發覺Daniel 兄站在身旁, 胸有成竹, 只穿一件背心, 一副搏殺格, 同身穿三件衫的朝陽比較, 有無態的分別十分明顯! 站了十分鐘, k神原來亦在身旁, 立刻握着他的手, 希望他可以過點功力給我, 讓我爆得沒有那麼快!
起步時隨大隊向前衝, 發覺我的速度是比前面的人快, 起初還在要左鑽右鑽, 不過很快便記起自己定下"唔搏命"的規則, 收步默默地跟着別人路就算, 相反, 搏命的daniel兄則走大外檔, 避開人群, 高速上斜, 直追前列份子.
之後保持均速, 每次上斜都要提醒自己唔好可快, 落斜就可以放鬆地乘勢而落, 可能均速走的關係, 前後的跑手變化不大, 要去到烏蛟騰平路段, 才開始有較多人超前我, 包括mark及包包, 又一次自我克制, 沒有跟他們的pacing走; 出烏蛟騰細米在我前面出現, 忍不住吊着他走, 可惜就算出力走, 還是給他越拋越遠!
回大尾督還未覺太辛苦, 不過一上到壩, 一種不安的感覺就出現了, 因為每次上壩都是痛苦的開始, 今次唔打算受苦, 故雖然還有力, 還是保持均速, 約4分廿幾的練習速度走, 不過到落碼頭的時候, 還是有疲倦的感覺, 速度又再降慢些, 直到再上壩時, 再重回剛才4分廿幾的速度. 本來打算以此速度跑回終點, 就算一個又一個跑手越過我, 都無動于中, 但在壩的中段發現久違了的stanley突然出現在身邊, 既然有陪, 辛苦點都無所謂, 于是主動同佢講一齊跑返去, 佢卻面有難言之色...
陪走了一會, 不斷有女fans同佢打招呼, 有點不是味兒, 我還是墮後一點, 保持十米左右的距離, 兩個男人擕手過終點, 始終不是一件浪漫的事! 但離終點百多米時, 我看到大會的時鐘正在顯示1:29:2x(全程一直都沒有看錶睇總時間), 自然反應就是向前衝, 可惜最後十米已經聽見倒數到最後3秒, 差幾秒攞唔到銀章有點可惜, 不過就僅僅pb, 總算有點安慰!
大會時間: 1:30:05 |
|
樓主
