跑步現象問題

升級 80.53%

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1^#

發表於 2008-7-10 00:11:27 | 顯示全部樓層

Blackjack21 ching,
你話在從來未試過跑5k的情況下去參加10k比賽,而且開始果4k仲腳痛,都跑出48'禁好時間,己经唔錯了,如果再花d時間練下,仍有進步空間. 至於你話初頭腳痛,跑跑下唔痛,可能是因為對腳開始適應了,希望你keep on going!

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