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10/13(星期六)
路線:麥3-8
集合時間及地點：晚上7:25於西貢碼頭巴士站 (7:30班次)
溫度(oC) 25-29 需帶備補給品如麵包, 飯團, power gel, 鹽丸等.
所有物品應用有胸帶及腰帶小背囊盛載, 行李越輕越好.
歡迎各區跑友跟操
露面HONEY:大雄
明
法官
bolo
警告及聲明:
1. 此項網友約行山聚會適合身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於寒冷大風有雨或酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險須自行負責。
[ 本帖最後由 bolo 於 2012-10-8 21:10 編輯 ] |
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發表於 2012-9-26 23:09:37
