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TA的每日心情 | 無聊
2014-1-18 20:08 |
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簽到天數: 1 天 [LV.1]初來乍到
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TKO毅行齊齊玩第四課 (中籤後第一課)
日期：16/6/2012 (星期六)
集合時間及地點：12:30am於西貢碼頭的士站 (乘綠士往企嶺下)
(請自行安排午膳)
行程及預計時間：
1. 麥4段 企嶺下 - 基維爾營地 03:00 (12.7K)
2. 麥徑轉衛徑 基維爾營地 - 上洋山 - 井欄樹 01:00 (6K)
3. 逆走衛徑 井欄樹 - 馬油塘 - 五鬼山 - 澳景路 - TKO運動場 01:35(10K)
備註：
1. 明天最高氣溫將會是31度, 有雨, 第4段至井欄樹請最少自備約1.8L水, 於井欄樹士多再補飲品. 亦需帶備補給品如麵包, 飯團, power gel, 鹽丸等.
2. 如天晴請自備防晒用品, 包括帽, 黑超, 太陽油等. 所有物品應用有胸帶及腰帶小背囊盛載, 行李越輕越好.
3. 歡迎各區跑友跟操.
人工智能報名：
1. Bolo (隊長)
2. 法官
3. 大雄
4. THC
5. 街坊茂
6.明
7.
8.
警告及聲明:
1. 此項網友約行山聚會適合身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於寒冷大風有雨或酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險須自行負責。 |
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發表於 2012-5-15 22:37:54