有無人可以在跑步機上跑10k?

tommyleung

跑個半馬都試過, 有TV睇就OK啦..

tommyleung

原帖由 sunnyman913 於 2011-5-7 00:11 發表

                               
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我成日跑步機上跑10k，6k係心理關口，捱到8k會好d，不過真係悶。GYM部跑步機最多只可跑1小時，過咗要重set。不過，我認為跑步機好處係練専心同速度。

係架, 過左一小時就要set過, 不過休息一兩分鐘飲下水, 再來多一小時都唔係問題丫. 當夏天三十幾度, 你自然覺得跑步機好架啦, 到時十K廿K都跑到, 因為GYM有冷氣!