32C for 10Km

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發表於 2011-7-11 17:59:57 | 顯示全部樓層

想問大家如果夏天跑10k(如28/29度以上)比秋冬跑10K(如22/23度以下)慢3/4分鐘是否正常?
因小弟發覺夏天跑真的異常辛苦呢(就算龜速跑)....

實例為SCM10k-Time 49, 昨天TWAC(Shing Mun)10k-Time 52!

註:小弟為新丁, 請c兄們多多指教

[ 本帖最後由 hamptonkit 於 2011-7-11 18:03 編輯 ]

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