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香港長跑網 - 長跑長友»論壇 › 都市能量傳遞區 › 網友約跑區 › 不要停逢星期六長課耐力操~
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樓主: 零下十度
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不要停逢星期六長課耐力操~

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ccomeout

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    2019-7-13 10:20

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    [LV.3]偶爾看看II
    241#
    發表於 2013-5-29 12:10:51 | 顯示全部樓層
    熱鬧D好呀！

    點評

    samuelw
    今個星期六點只熱鬧, 簡直就係33度火熱動感La La La / Lu Lu Lu  詳情 回覆 發表於 2013-5-29 15:24
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    [LV.3]偶爾看看II
    242#
    發表於 2013-5-31 19:39:38 來自手機 | 顯示全部樓層
    真係要帶定水樽，否則...
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    [LV.3]偶爾看看II
    243#
    發表於 2013-6-1 13:59:25 來自手機 | 顯示全部樓層
    今日熱死人！>.<
    出埋AY絕招都唔掂！

    點評

    零下十度
    下次出路路絕招啦,就系上梅子林飲晒d梅汁先返來,甘就夠晒了....  詳情 回覆 發表於 2013-6-1 18:32
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    [LV.3]偶爾看看II
    244#
    發表於 2013-6-5 12:53:35 | 顯示全部樓層
    本帖最後由 ccomeout 於 2013-6-5 12:55 編輯
    零下十度 發表於 2013-6-4 00:21

                                   
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    系大力個電話度...大力,做野啊...


                                   
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    七彩鞋相
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    cpfock
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      發表於 2013-6-7 17:48
    JoJoYip
    大家啲鞋都好靚！！ 就咁望我對鞋好靚好SHARP但佢搞到我四隻腳趾用膠布卷住跑左幾日 預計仲要卷一排 真令人又愛又恨！  詳情 回覆 發表於 2013-6-5 21:23
    samuelw
    Like: 5
      發表於 2013-6-5 17:40
    光中跑者
    靚鞋!我不入流  詳情 回覆 發表於 2013-6-5 16:51
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    245#
    發表於 2013-6-7 17:33:09 | 顯示全部樓層
    AY60 發表於 2013-6-7 10:54

                                   
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    各位老友明早照舊08:00起步，28-32C，多喝水啊!

    8點...
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    [LV.3]偶爾看看II
    246#
    發表於 2013-6-18 15:58:22 | 顯示全部樓層
    AY60 發表於 2013-6-15 17:24

                                   
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    今早六點傾盤大雨，還以為今早長課可以逃過雨劫，怎知到了馬游場雨越下越大，沒有停止的跡象。雖然大伙沒有 ...

    AY，點跑對你都無難度！
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    [LV.3]偶爾看看II
    247#
    發表於 2013-6-18 16:01:45 | 顯示全部樓層
    零下十度 發表於 2013-6-17 15:11

                                   
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    水戰其實很好玩滴...
    來緊星期六可能要玩烈陽神功了喲...

    lulu 咁要做定防曬啦！

    點評

    零下十度
    對我離講,查咩都矛用架..... 一晒即黑.....  詳情 回覆 發表於 2013-6-19 12:51
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    248#
    發表於 2013-6-21 19:24:04 | 顯示全部樓層
    零下十度 發表於 2013-6-20 23:28

                                   
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    咁喇,大水坑有路返馬游場架....

    這上次跑過的路線
    http://connect.garmin.com/activity/330455425
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    [LV.3]偶爾看看II
    249#
    發表於 2013-6-21 19:25:45 | 顯示全部樓層
    kin8333 發表於 2013-6-21 18:58

                                   
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    光中明天食梅嗎?

    波哥想搵腳陪你食梅？
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    250#
    發表於 2013-7-5 11:15:59 | 顯示全部樓層
    kin8333 發表於 2013-7-4 00:13
    跑到想死呀,只能完成.

    次次你都話跑到想死，咪一樣跑完！越跑越有！
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    251#
    發表於 2013-7-13 11:33:24 | 顯示全部樓層
    今天長課，有人跑去大圍，有人跑去大埔。
    未起步，已經好曬
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    DennyLee
    Like: 5
      發表於 2013-7-14 01:01
    leefs
    Like: 5
    好熱！  發表於 2013-7-13 20:11
    零下十度
    Like: 5
      發表於 2013-7-13 18:37
    ~NN~
    Like: 5
    大力，唔該晒 ^^  發表於 2013-7-13 16:44
    kokyan_lam
    Like: 5
      發表於 2013-7-13 11:44
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    [LV.3]偶爾看看II
    252#
    發表於 2013-7-13 11:34:15 | 顯示全部樓層
    今日真係熱！
    2013-07-13 08.07.35.jpg
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    Like: 5.0
    零下十度
    好勁啊你地,甘熱都跑....  詳情 回覆 發表於 2013-7-15 11:35
    DennyLee
    Like: 5
      發表於 2013-7-14 01:04
    AY60
    Like: 5
    還債嘛!矛辦法!  發表於 2013-7-13 21:32
    leefs
    Like: 5
    好熱！  發表於 2013-7-13 20:11
    daniel0415
    今日咁熱，你都跑得好快，我跟得好辛苦啊。  詳情 回覆 發表於 2013-7-13 16:20
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    [LV.3]偶爾看看II
    253#
    發表於 2013-7-17 00:17:19 來自手機 | 顯示全部樓層
    亮哥帶住班視障朋友跑，個個都好有毅力！反而我地個個都偷懶。

    點評

    零下十度
    星期六要威返次跑去元州仔先得.....  詳情 回覆 發表於 2013-7-17 00:44
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    254#
    發表於 2013-7-17 10:36:15 | 顯示全部樓層
    kin8333 發表於 2013-7-17 00:38
    大力:你都無偷懶呀,偷懶的是我,兩個星期無跑啦

    波哥，咁你要陪路路跑返轉元州仔先得啦

    點評

    零下十度
    大力星期六你都要一齊跑去元州仔...  詳情 回覆 發表於 2013-7-17 13:06
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    發表於 2013-7-17 10:44:05 | 顯示全部樓層
    daniel0415 發表於 2013-7-13 16:20
    今日咁熱，你都跑得好快，我跟得好辛苦啊。

    no la.... 回程爆晒～～
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    256#
    發表於 2013-7-19 23:01:07 | 顯示全部樓層
    零下十度 發表於 2013-7-17 13:06
    大力星期六你都要一齊跑去元州仔...

    我唔陪你啦，星期六陪老婆！逃學威龍

    點評

    零下十度
    大力乖乖喲,星期日再跟may姐跑過...  詳情 回覆 發表於 2013-7-20 00:10
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    257#
    發表於 2013-7-27 13:23:31 | 顯示全部樓層
    零下十度 發表於 2013-7-26 22:47
    明日大力同兔兔會偷步早d跑喎....又唔等埋我...

    下次等埋你

    點評

    零下十度
    下次要得到8月下旬,我跑埋今日呢課會正式抖鼠到8月24號先會再來長課,你地就唔好比佢停啦...  詳情 回覆 發表於 2013-7-27 23:09
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    258#
    發表於 2013-7-27 13:25:17 | 顯示全部樓層
    好耐無跑入大埔，跑完巧攰

    點評

    零下十度
    睇到你兩個好似比賽咁,(我比賽都跑唔到咁快囉)  詳情 回覆 發表於 2013-7-27 23:10
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    259#
    發表於 2013-8-2 12:16:07 | 顯示全部樓層
    kin8333 發表於 2013-7-27 16:23
    大力我見你和兔兔跑得好輕鬆呀,我跑到死死

    波哥，我見你同七妹帶頭喎！
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    260#
    發表於 2013-8-12 20:46:50 | 顯示全部樓層
    AY60 發表於 2013-8-9 21:16
    系喇!要還債給太陽伯伯，頂硬上!
    照舊08:00起步，跑大圍唄!

    下次太陽伯伯出來，我唔去元州仔，真係好C熱！

    點評

    kokyan_lam
    所以我地去左大圍law~!  詳情 回覆 發表於 2013-8-12 20:55
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