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玩長跑..最緊要interval training..大家同唔同意?

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發表於 2012-1-19 08:57:29 | 顯示全部樓層

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我想搵人教呀!邊到有人教呀?跑咗5個月,越黎越迷網.....

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2^#

發表於 2012-1-19 13:34:35 | 顯示全部樓層

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queenielty 我起初跑係減肥所以亂跑都唔迷網,後來越跑越開心,就想進步,就睇好多跑步書啦,點知越睇越迷網....

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