6月26日(星期五)荃灣青公約跑預埋你

tank1438

上星期燒烤,今星期 打邊爐任飲任食,青公癲友...個個變晒...青公飽友囉....

tank1438

當然可以喇米高兄！

tank1438

星期五可能打風,未必有得跑LU....希望今次唔好塌咁多樹喇...

tank1438

喵姐，唔過TKO踩場呀?

tank1438

係既...喵姐...一於等埋你隻腿好番先帶我地踩過去攻陷澳景頂...

原帖由 mill 於 2012-8-22 21:55 發表 星期5會打風嗎? 宜家傻蝦佢地又唔得.......等埋佢地齊人d先去好唔好呀?

tank1438

日期：2012年8月24日(星期五)荃灣青公約跑預埋你~~~
集合時間 : 7:00 PM 準時起步(不見即散) 

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地點 : 荃灣公園網球場, 即(如心酒店旁)更衣室門口等~~~
晚餐 : (待定)

報名: 

1. mill 
2. 坦克 (會提早18:15起步，去到小杬回頭約21K...襯打風前加操,有興趣就一齊喇^^) 
3. 亮哥 (會提早18:15起步，去到小杬回頭約21K)
4. hcli
5. c.f Chan 13
6. 
7. 
8. 

9. 

警告及聲明： 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知 或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事 故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕

tank1438

當然可以喇..micrathon.

tank1438

我志在試錶啫,亮哥你想跑幾多咪幾多囉,不過我可能會間歇性快吓慢吓黎試吓隻錶既即時披醒的...!!

tank1438

日期：2012年8月31日(星期五)美孚戲水樂悠悠~~~
集合時間 : 7:00 PM入場 (不見即散) 

地點 : 美孚游泳池, 門口等~~~
晚餐 : (待定)又去食邪惡肉啤啤佢喇喟

   

   (請帶備5元硬幣一個, 鎖頭.)

   

   跑上華山者,請7點前在深水埗運動場借鎖匙位置集合不見即散,

   我會六點半左右在跑道上慢JOG十零圈等齊人出發,來回約14KM有4幾K上斜位左右喇!

報名: 

1. mill 
2. 坦克 (跑華景山莊)
3. 亞仙奴
4. hcli
5. c.f Chan
6. Terry
7. 成成
8. andy

9. beepatpat

10. Eddy囝囝

11. judy

12. wilson (跑華景山莊)

13. GARY  (跑華景山莊) 

警告及聲明： 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知 或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事 故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕

tank1438

原帖由 mill 於 2012-8-29 10:54 發表 到時都會睇大家意見的，間大排檔我第二次再去食過，D野難食左好多。

果日我點菜點得唔好啫...喵姐你點番就掂架喇...勝在夠鑊氣同有啤啤飲嘛...!!

tank1438

咁喵姐你游完攞定位等我地過黎盈輝台食喇...

原帖由 mill 於 2012-8-30 12:12 發表 多謝runrun ctse報料。

tank1438

駿哥好好玩呀,因我帶住GARY跑,所以行青山公路上,所以短左D,下次再黎跑次荔景上應該更好玩..

原帖由 chuen3182 於 2012-9-1 01:26 發表 筌友∼上華山好玩嗎？">

tank1438

https://www.facebook.com/events/ ... _t=event_mall_reply 星期五改踩去門常關喇喟!

tank1438

大會九點完,如由荃灣跑去會趕左少少..由深水埗運動場出發好嗎..?? 

原帖由 Pepper 於 2012-9-5 12:23 發表 由荃灣去？

tank1438

星期五不如黎個癲友毅行誓師大會兼賀卡樂b兄渣馬開操,兼我太魯閣開操大吃大喝大食會喇喟...!!  

友勢...食自助餐喇,有啤酒汽水架啡果汁任飲,三文魚刺身任食...!!

8點半後兩小時仲平d添,無記錯就$148加一,如有人9月生日仲八個送一個添..!!

http://www.openrice.com/restaurant/sr2.htm?a=1&shopid=32514&region=0

[ 本帖最後由 tank1438 於 2012-9-10 22:31 編輯 ]

tank1438

e...係喎..賀埋joe & carman的囡囡出生添喎..." />" />

tank1438

ont"> 9月14日(星期5) 荃灣青公約跑預埋您 ^0^~~~~ 日期：2012年9月14日(星期五)荃灣青公約跑預埋您~~~ 集合時間 : 7:00 PM (不見即散)  地點 : 荃灣公園, 即如心酒店旁, 荃灣公園網球場, "更衣室門口等" 晚餐 : 癲友毅行誓師大會兼賀卡樂b兄渣馬開操,兼坦克太魯閣開操大吃大喝大食會                 友勢...食自助餐喇,有啤酒汽水架啡果汁任飲,三文魚刺身任食...!!                 http://www.openrice.com/restaurant/sr2.htm?a=1&shopid=32514&region=0                  我會早一晚訂定位,請星期四晚八點前註名食唔食! 路線 : 荃灣公園起步--->深井嘉頓來回 約12.3km (如報了NB15K想試路,我今次會帶埋電筒跑上去試下條800米的魔鬼斜路) 報名:  1. mill  2. 坦克 (跑NB15K斜路+食) 3. 4. 5. 6. 7. 8. 警告及聲明： 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知 或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事 故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕

tank1438

原帖由 mill 於 2012-9-11 10:25 發表   生左bb喇! 我宜家先知道tim.咁今個(星期五)真係喜事重重喎!

JOE囡囡預約左星期五在醫院出生呀...!!

tank1438

原帖由 mill 於 2012-9-11 11:17 發表 坦克, 我星期5只能跑10K, 因為昨晚我跑完浦崗村, 跑左9K後, 一停底時, 我拗柴果隻腳向我投訴啊! 今日都仲有D痛痛地. "> 咁你跑NB15K斜路會早D自己起跑先嗎?">

我諗住跑果800米斜路咋..來回1.6KM,加荃西到汀九..都係10K左右咋..!!

tank1438

成成...你咁都得...