[小統計]適合長跑的體重 ?

skylinelin

原帖由 roger61011 於 2011-12-16 19:10 發表

                               
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今日睇完跌打跌打佬話我既身形太大隻  太重  唔岩長跑   跑得內老左膝頭會痛死令我諗到 適合長跑的體重既問題因此我想做一個統計究竟咁多位跑友你地幾重? 幾高? 又跑開咩距離?以我為例身高:168CM  ...

相信個跌打師傅以前淨係食夜粥多, 長跑應該好少.  我身形同師兄你差不多, 168cm左右 135磅附近.  至於跑距...... 現時最遠荃灣西來回深井711.