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原帖由 vichui77 於 2012-1-9 17:44 發表 登錄/註冊後可看大圖 其實享受跑步很簡單, 唔好想時間, 唔好想成績. 喜歡跑的自然會從心跑出來. 去到太累的心心理關口, 只要給自己的少少鼓勵, 就可以沖破繼續. 就算真的不行停下來, 不要責怪自己, 休息一下再跑, 或下次再跑遠d. 唔好用爭鬥心態, 那就是享受!
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