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轉載<爽報> 莊曉陽- 跑步首要目的是享受

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1#
發表於 2012-1-10 11:15:23 | 顯示全部樓層
對大部分人來講, 跑馬拉松的目的就是挑戰自我, 能夠完成一個馬拉松是一項個人成就, 當然可以SUB4或SUB3, 這項成就會更容易獲得別人認同和讚賞. 至於是否可享受比賽, 我個人會視為一個額外的獎賞, 有好過無, 但如果可以達標完全, 話之你跑到嘔電, 都會好滿足!

跑馬拉松除了訓練充足之外, 要成功最重要的就是鬥志; 若果抱著一個享受的心態去比賽, 肯定不會發揮出最佳狀態! 大家苦練了幾個月去享受比賽, 還是挑戰自我? 是個人的選擇! 當然在沒有充足訓練之下去跑馬拉松, 如果抱著挑戰自我的心態, 就只能從虐待自己下得到滿足; 或者退而求其次, 放棄爭勝心, 以享受的心態去走, 可能會完成得更加開心, 起碼為自己的失敗, 找到一個藉口!

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2#
發表於 2012-1-10 12:34:56 | 顯示全部樓層

我想你如果更加認真地去比賽, 成績可能不止于此!
其實, 態度認真唔代表有壓力; 我知道有些跑手練習時就好快, 但到比賽時往往發揮得唔好, 原因可能是膽怯, 唔夠放, 對自己信心唔夠! 要發揮出自己的水準, 一定要有專注同有決心, 邊跑邊影, 四圍望的玩法, 得到的唔係成績, 又係另一種體驗!
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