扭傷祰幾月都未好,點算??

hong9394 · 發表於 2012-1-14 12:22:11

我係上年11月30號扭到隻腳,係行樓梯個時腳腕向內扭
但家陣條筋都仲有痛....可以用咩方法處理佢= =我1個幾月無跑步啦...

[ 本帖最後由 hong9394 於 2012-1-14 12:23 編輯 ]

lewischan · 發表於 2012-1-15 23:17:02

睇下醫生先好D, 有D 毛病可能幾個月都唔會自動消失

WalkBreaks · 發表於 2012-1-16 00:02:04

正路係睇醫生確定冇骨折等大鑊野，我自己會搵物理治療，除左有療程加快好，佢地仲會教你d動作練番傷左既地方，加強肌肉同反應，好過淨休息。
跌打針灸我都信既，但係自己好易對敷藥皮膚敏感。

hong9394 · 發表於 2012-1-17 19:51:38

好啦@@我之前都有睇過中醫,但唔消腫..
等我睇下西醫先~~~唔該曬

psowing200 · 發表於 2012-1-18 23:35:58

我都跑到有傷..
幾日前睇西醫話我應該係腳底條跟發炎..叫我休息幾個星期..唉無得跑好擔心身型走樣

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