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扭傷祰幾月都未好,點算??

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發表於 2012-1-14 12:22:11 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
我係上年11月30號扭到隻腳,係行樓梯個時腳腕向內扭
但家陣條筋都仲有痛....可以用咩方法處理佢= =我1個幾月無跑步啦...

[ 本帖最後由 hong9394 於 2012-1-14 12:23 編輯 ]

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-6 23:50
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-1-15 23:17:02 | 顯示全部樓層
    睇下醫生先好D, 有D 毛病可能幾個月都唔會自動消失

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    發表於 2012-1-16 00:02:04 | 顯示全部樓層
    正路係睇醫生確定冇骨折等大鑊野,我自己會搵物理治療,除左有療程加快好,佢地仲會教你d動作練番傷左既地方,加強肌肉同反應,好過淨休息。
    跌打針灸我都信既,但係自己好易對敷藥皮膚敏感。

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     樓主| 發表於 2012-1-17 19:51:38 | 顯示全部樓層
    好啦@@我之前都有睇過中醫,但唔消腫..
    等我睇下西醫先~~~唔該曬

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    發表於 2012-1-18 23:35:58 | 顯示全部樓層
    我都跑到有傷..
    幾日前睇西醫話我應該係腳底條跟發炎..叫我休息幾個星期..唉 無得跑好擔心身型走樣
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