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原帖由 tank1438 於 2012-1-24 13:57 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔夠喉..我咪青公跑多陣囉,無問題的..." />" />" />" />
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原帖由 tank1438 於 2012-1-24 15:07 發表 登錄/註冊後可看大圖 "唔知有無石崗咁金呢？"....石崗金呢樹百幾倍呀...!!" />" />" />" />
原帖由 Gunners 於 2012-1-25 01:01 發表 登錄/註冊後可看大圖 Kenny師兄,你好 班長踩過ge場,真係好旺ga 好欣賞你訂下的目標,可以用自己ge興趣去幫助有需要ge人,希望有機會可以同你跑過其中一段
原帖由 Gunners 於 2012-1-25 01:13 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔好意思,Kenny師兄,我想搵人聯名要求班長番個blog,唔知你和唔和應呢??
原帖由 skylinelin 於 2012-1-25 01:24 發表 登錄/註冊後可看大圖 kenny師兄，你咪聽小兒亂講。 第一，我跑速6分幾鐘一公里，老實講句點都唔算快啦； 第二，我跑步嘅時間非常正常，但不抗拒夜跑。 有機會可以一起漏夜出跑" />" />
原帖由 kennysze 於 2012-1-25 05:38 發表 登錄/註冊後可看大圖 Ryan師兄，淩晨出沒A，相信我地不久的將來會見面，應該好多機會一齊跑! 舉腳支持班長要開個blog!! 快快快!
原帖由 monkeywsk 於 2012-1-25 09:23 發表 登錄/註冊後可看大圖 " />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" /> " />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" /> " />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" /> 快d 開blog la~~
原帖由 kennysze 於 2012-1-26 06:25 發表 登錄/註冊後可看大圖 哈! 係喎! 沿途見的痀唔到，大約十隻左右，好多都無理我，有兩隻隔住閘吠! 班長依段路都算OK! 哈哈!
原帖由 kennysze 於 2012-1-26 10:27 發表 登錄/註冊後可看大圖 尋日跑完105公里之後，本來打算今日休息下，點知班長約到腳跑步，一於再玩，好彩對腳係慢D，不過都無乜大問題! 多謝坦克車師兄、Kevin師兄、Paul師兄一齊來玩! 協助我完成了一項創舉，連埋今天的14公里，我打破O左每 ...
原帖由 kennysze 於 2012-1-26 18:10 發表 登錄/註冊後可看大圖 緊係唔好俾佢停!! 我仲想試下在暑假，連跑20天，每天50公里的紀錄!! 分享一段片俾大家睇，http://www.youtube.com/watch?v=8AaZBzWo4_M&feature=related 希望有機會可以用腳台灣環島!
原帖由 pck 於 2012-1-26 22:11 發表 登錄/註冊後可看大圖 段片好好睇呀！ 有機會我都想跟kenny師兄跑番轉、學下野！
原帖由 kennysze 於 2012-1-27 13:15 發表 登錄/註冊後可看大圖 今天我正式成為長跑網會員，這個重要日子，當然要紀錄下來! 相信在長跑一萬公里中，長跑網中有不少朋友應會和我跑過其中不少的公里!!! 哈哈! 謝謝班長、mil姐和亮哥，效率奇高!!! thx! http://a3.sphotos.ak.fb ...
原帖由 kennysze 於 2012-1-29 17:49 發表 登錄/註冊後可看大圖 班長，真係「全賴有你」啦! 原來初二同初四打算休息，點知攪得成約跑，連跑完100K之後果日都跑的話，我諗都無乜邊日唔跑得了!! 荃灣上圓玄學院度有一段幾長的斜路，話晒在山腰O麻，途中見到個中草藥園，好精彩的，可 ...
原帖由 kennysze 於 2012-1-31 22:45 發表 登錄/註冊後可看大圖 今天輕輕鬆鬆中家中跑去青衣城，由銅鑼灣跑到學校，再由學校跑回銅鑼灣，共7公里，本月累積總里數是500公里 是本人跑得最多里數的一個月!!
原帖由 kennysze 於 2012-2-1 06:42 發表 登錄/註冊後可看大圖 多謝一直支持! 我會繼續向一萬公里邁進! 班長也要加油!
原帖由 Gunners 於 2012-2-3 23:31 發表 登錄/註冊後可看大圖 Kenny師兄,聽日好俾對腳仔休息吓啦,唔好俾班長氹吓你又去跑喎,預祝渣馬達標
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發表於 2012-1-24 14:15:50
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大家真係「好認真」...年初四真係玩多次(逆轉小二島)？？轉軑仲趕得切 
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4月1日飛達慈善跑...條路係點？有無上落斜？我想參加3公里...
(kenny師兄...唔巧意思)
班長踩過ge場,真係好旺ga
Kenny師兄：等小二班長介紹下呢位癲友，佢叫根拿屎，好錫小二ga...不過有時佢就口多多，但心地好好！.gif)
(我地個吹水區已經係啦！)
，唔係「癲友吹水一萬句」(哈哈哈！)
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恭喜Kenny師兄！今日成功挑戰105.6km~~
但你跑左100公里wor..無狗狗既路...只怕班長無力跑晒...
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Kenny師兄：歡迎你加入長跑網大家庭，日後有排你跑呀...呵呵~~
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kenny師兄：恭喜你呀！小二「登」你開心呀！最重要係...你是輕輕鬆鬆的跑，享受跑步過程才是重要！
班長還需要靠大家做領跑....鞭策小二....
根拿屎：你點可以係...Kenny師兄面前咁講小二ga...