You Can Shine馬拉松新丁育成訓練計劃 (2012-2015)

肥B

cam 發表於 2013-6-13 15:12

                               
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保重呀! 下星期見啦 !

多謝cam cam關心，下堂再見

肥B

ccomeout 發表於 2013-6-15 14:21

                               
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我都係，星期三晚疴左十幾次，逃學威龍。

ching保重！
我最近百病纏身，剛腸胃炎好番，又全身出濕疹…唉

肥B

maytai 發表於 2013-6-17 13:04

                               
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近日天氣又熱又潮濕, 容易滋生細菌, 真的要小心飲食
飲食清淡D, 多D休息, 但都要做輕量運動喎....
...

吃了藥已好得七七八八了，如無意外今個星期可以來跟大家一起跑跑跑

肥B

kin8333 發表於 2013-6-21 09:24

                               
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我影相無份腳印印啊,希望下次有份印啦.

多謝波哥，我們昨晚才有這麼多充滿活力的照片留個記念，不過下次影我唔該4分面啊

肥B

freddyctw 發表於 2013-6-26 09:15

                               
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原來馬鞍山運動場將於二零一三年六月二十四日至七月二日暫停開放

咁今個星期四去邊樹上堂哦

肥B

昨晚多謝May May ctse的鼓勵，我才能完成梅子林之旅

肥B

多謝各位ching ctse的讚賞，只因我能力太低，所以才有這麼大的進步空間，我們大家一起繼續加油

肥B

Joeilo2005 發表於 2013-8-8 10:29
仁教練，我大傷風，今晚請假

好好休息

肥B

雖然現在的我很少上新丁班，但也知道仁教練最近退了下來，繼而換上新教練了。仁教練很感謝你過去的無私，付出自己的休息時間和體力為我們這班新丁設計課程，讓我們提升自己的能力，在長跑比賽中跑出更好的表現。
每次當我練習得快死時，也會記起你說過 ‘每次想到放棄的時候，就是進步的開始’！來鼓勵自己！


可惜天資問題，今天的我仍是一個超超慢腳