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分齡揮手區

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1#
發表於 2008-9-21 12:30:21 | 只看該作者 回帖獎勵 |正序瀏覽 |閱讀模式
想問下..有冇人幫左分齡ar?
我報左a1 800m...la'
唔知你地有冇玩.....
下個月12號係灣仔跑
+1 0
上一篇︰砌模型-MG高達下一篇︰今年颱風特別多,黑格比來了!

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46#
發表於 2009-3-12 16:24:15 | 只看該作者

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45#
發表於 2009-3-12 11:23:55 | 只看該作者
原帖由 sleung2002hk 於 2009-3-12 11:20 發表

到時運動場應該會出現類似摩西過紅海之境~~~


咁場面一定好壯觀了..

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-3-3 10:00
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    [LV.2]偶爾看看I

    44#
    發表於 2009-3-12 11:20:24 | 只看該作者
    原帖由 亞平 於 2009-3-12 10:32 發表


    唔怪得之小弟跑得唔夠快啦...今晚著番件校服落鄧記沖圈,睇下有冇機會跟到梁兄先..

    到時運動場應該會出現類似摩西過紅海之境~~~

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    43#
    發表於 2009-3-12 10:32:01 | 只看該作者
    原帖由 wilson 於 2009-3-11 21:49 發表

    我都覺,
    d學生分分鐘勁過d大人......


    唔怪得之小弟跑得唔夠快啦...今晚著番件校服落鄧記沖圈,睇下有冇機會跟到梁兄先..

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    [LV.2]偶爾看看I

    42#
    發表於 2009-3-12 10:23:48 | 只看該作者
    原帖由 wilson 於 2009-3-11 21:49 發表

    我都覺,
    d學生分分鐘勁過d大人......

    你都係學生woo~~xdd

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    41#
    發表於 2009-3-11 21:49:16 | 只看該作者
    原帖由 sleung2002hk 於 2009-3-11 21:34 發表
    睇返d post依家d學生真係好野

    我都覺,
    d學生分分鐘勁過d大人......

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-3-3 10:00
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    [LV.2]偶爾看看I

    40#
    發表於 2009-3-11 21:34:13 | 只看該作者
    睇返d post依家d學生真係好野

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  • TA的每日心情
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    2014-1-5 00:20
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    [LV.1]初來乍到

    39#
    發表於 2008-10-14 23:02:41 | 只看該作者
    原帖由 =chairman= 於 2008-10-14 20:41 發表


    以此推斷,ching 跑 10K 的時間應該能 sub 40 ~

    睇來我都要再加操先得

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    38#
    發表於 2008-10-14 20:41:35 | 只看該作者
    原帖由 lionchiu 於 2008-10-14 20:02 發表

    有就有名次.不過太差了...
    有標準..係2:17....
    本人2:18....沒有證書.係1個好好ga經驗
    今日跑左13k....平均4分1k...arm arm 好52分中跑完


    以此推斷,ching 跑 10K 的時間應該能 sub 40 ~

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    37#
     樓主| 發表於 2008-10-14 20:02:38 | 只看該作者
    原帖由 ChARsoN 於 2008-10-14 18:47 發表

    唔知至少咩時間先有?
    唔一定要頭八 去到佢會寫出來ge 名次就ok
    仲有 有冇好似學界咁有標準?

    有就有名次.不過太差了...
    有標準..係2:17....
    本人2:18....沒有證書.係1個好好ga經驗
    今日跑左13k....平均4分1k...arm arm 好52分中跑完

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    [LV.1]初來乍到

    36#
    發表於 2008-10-14 18:47:11 | 只看該作者
    原帖由 lionchiu 於 2008-10-13 23:48 發表

    沒有了....太差la

    唔知至少咩時間先有?
    唔一定要頭八 去到佢會寫出來ge 名次就ok
    仲有 有冇好似學界咁有標準?

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    35#
     樓主| 發表於 2008-10-13 23:48:06 | 只看該作者
    原帖由 ChARsoN 於 2008-10-12 23:23 發表

    咁有冇名次?

    沒有了....太差la

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    [LV.1]初來乍到

    34#
    發表於 2008-10-12 23:23:24 | 只看該作者
    原帖由 lionchiu 於 2008-10-12 22:30 發表
    跑成點?
    我自己800..跑得好差
    得2:18...帶病上場的關係..

    咁有冇名次?

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    33#
     樓主| 發表於 2008-10-12 22:30:50 | 只看該作者
    跑成點?
    我自己800..跑得好差
    得2:18...帶病上場的關係..

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    32#
    發表於 2008-10-12 19:32:58 | 只看該作者
    我有呀..我報左1500

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    31#
    發表於 2008-10-12 18:17:42 | 只看該作者
    各ching成積點ar?

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    [LV.1]初來乍到

    30#
    發表於 2008-10-7 23:36:05 | 只看該作者
    原帖由 =chairman= 於 2008-10-7 21:19 發表


    ching 半馬可以跑到 1:30,這是不俗的成績!

    我諗我預鬆d 得1:45左右....
    除非我用10k 最短時間ge 速度跑晒半馬.....

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    29#
    發表於 2008-10-7 21:19:57 | 只看該作者
    原帖由 lionchiu 於 2008-10-7 15:46 發表

    我玩完尼個分齡...會練返長少少....
    因為尼幾個星期都跑到好短...最多都係10k到....
    有冇同學仔有興趣一齊操下長課?.....
    已報左渣拉半馬...希望跑到1:30內...


    ching 半馬可以跑到 1:30,這是不俗的成績!

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    28#
    發表於 2008-10-7 19:13:56 | 只看該作者

    回復 27# 的帖子

    我今季唔諗住參加長距離比賽....
    來緊目標都係學界田徑同陸運會
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