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有無試過拗柴後幾耐先跑到步?

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發表於 2013-1-9 23:32:42 | 顯示全部樓層回帖獎勵

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睇左一個星期醫生後開始行得番但係怕跑跑下再痛番

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上一篇︰跑到肌肉痛還是受傷下一篇︰**** SOLD ****

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2^#

樓主| 發表於 2013-1-10 21:41:03 | 顯示全部樓層

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只是岩岩開始行路唔痛

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樓主| 發表於 2013-1-13 20:14:24 | 顯示全部樓層

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今天第一天開始恢復跑沒有痛但是有點不習慣今天放棄了CCM 希望可以2月24上場比賽

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樓主| 發表於 2013-1-19 22:06:10 | 顯示全部樓層

今周跑六天慢跑到50KM

但係好驚踏到地方突起喲位再拗番

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