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樓主: kokyan_lam
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Dare to Aim, Strive to Achieve!(郊遊新竹335^^)

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-10-24 09:51
  • 簽到天數: 539 天

    [LV.9]以壇為家II

    1#
    發表於 2014-4-23 10:22:23 | 顯示全部樓層
    kokyan_lam 發表於 2014-4-22 01:31
    6/4/2014: LSD 21K
    地點: 馬鞍山元州仔來回
    天氣: 25, 晨,晴

    原來小弟戴左頂好大頂高帽

    好消息, 轉換跑姿數個星期後, 現已回復大約8成速度了

    點評

    8成速度的你已經有夠可怕了  詳情 回覆 發表於 2014-4-23 16:12

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    2015-10-24 09:51
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    2#
    發表於 2014-4-24 11:50:13 | 顯示全部樓層
    kokyan_lam 發表於 2014-4-23 16:12
    8成速度的你已經有夠可怕了

    咁恐佈?

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    2015-10-24 09:51
  • 簽到天數: 539 天

    [LV.9]以壇為家II

    3#
    發表於 2015-1-29 09:48:44 | 顯示全部樓層
    kokyan_lam 發表於 2015-1-28 02:12
    25/1/2015 渣打全馬
    天氣: 16, 晨, 陰

    下年再黎, 睇下邊個快D?

    點評

    Like: 5.0
    玩咁大?  詳情 回覆 發表於 2015-1-31 17:50
    唔好啦,是旦一個快啲都拖唔到手仔架喎, 睇相都帶畀我好多活力 (識睇梗係睇埋 comment)  詳情 回覆 發表於 2015-1-29 17:58
    Like: 5
    很羡慕師兄可以找到實力相若的跑友拍住跑!  發表於 2015-1-29 15:44

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    4#
    發表於 2015-1-30 11:48:14 | 顯示全部樓層
    ckycat 發表於 2015-1-29 17:58
    唔好啦,是旦一個快啲都拖唔到手仔架喎,
    睇相都帶畀我好多活力
    (識睇梗係睇埋 comment)

    hehe ....

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    5#
    發表於 2015-2-2 09:57:01 | 顯示全部樓層

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    6#
    發表於 2015-2-3 10:38:16 | 顯示全部樓層
    kokyan_lam 發表於 2015-2-3 01:33
    後渣馬的假期中, 嘗試為自己今年渣馬的表現評價, 前事不忘, 後事之師

    身體素質:

    除左遲左上線, 攪到坐BOX外, 我覺得, 其他策略都好成功
    下年早D上線就OK了!
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