初哥跑手1開始最低限度要跑幾多米

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ChowChow

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發表於 2013-3-23 09:51:29 | 顯示全部樓層

先問自己, 為乜要去跑, 為乜都可以, 為健康, 覺得同人講自己跑開步好型, 鐘意辛苦, 乜都好。我個人覺得, 最重要有個目標, 上至拯救世界, 下至人生要完成一次全馬, 點都得

因為跑步, 其實好悶, 好辛苦, 好花時間, 裝備又好貴, 所以我覺得定一個目標好重要。樓上師兄好啱, 恆心好重要, 定下一個目標, 有助養成跑步習慣

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