《May姐有請》星期日友情去馬

kokyan_lam · 發表於 2013-5-12 16:39:55

savlon 發表於 2013-5-12 12:15

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今日好開心,第一次參加長跑網跑步活動~~
輕輕鬆鬆跑完20k~~
大家個個都very nice~~

今日冇同你吹水，希望日后多d見到你！

kokyan_lam · 發表於 2013-5-12 16:41:28

DennyLee 發表於 2013-5-11 22:36

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各位，明天我又來，多多指教 ^^

Nice to see u

kokyan_lam · 發表於 2013-5-12 23:11:58

cpfock 發表於 2013-5-12 16:06

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Samuel 師兄, 沒關係呀 ^_^

貼圖只希望幫到大家手 ~

THANKS RICKY哥!

kokyan_lam · 發表於 2013-5-13 23:25:27

kin8333 發表於 2013-5-13 08:33

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星期日根may姐跑21K根得我好辛苦呀,

波哥咁揪得點會辛苦呀....

kokyan_lam · 發表於 2013-5-15 20:57:14

may, 你呢個激將法對我係冇效既~~~

報名:
1. 亮哥
2. Alex
3.
4.

星期日有咩比賽?

kokyan_lam · 發表於 2013-5-17 00:10:01

點算呀, 冇人報名呀~~

kokyan_lam · 發表於 2013-5-17 00:29:14

kin8333 發表於 2013-5-17 00:25

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你都唔報名

我報左喇波哥

kokyan_lam · 發表於 2013-5-19 22:50:00

kin8333 發表於 2013-5-19 20:14

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個個都好勤力啊

響你地各位沖出香港為長跑網增光既時候, 我地當然要努力磨利把刀喇!

kokyan_lam · 發表於 2013-5-19 23:00:14

約跑播報19/5/2013:

今日全程由亮哥領跑慢jog, 天熱非常焗熱, 因此路線改為馬遊場至約曾大屋遊樂場來回14.5K.

kokyan_lam · 發表於 2013-5-21 09:25:11

MAYMAY, 少少建議, 如果天氣熱太陽曬的話可以改做馬游場大圍來回, 沿途多數有樹蔭, 唔使好似白石角一大段路無遮無掩受烈陽乾煎, 而水站亦一樣全程有4個

時間方面, 8點可以了, 再早d可能冇咁熱, 但好多外區跑友會太早趕來好辛苦

kokyan_lam · 發表於 2013-5-21 20:38:39

maytai 發表於 2013-5-21 17:24

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好呀! 咁今次你帶路
5月26日馬鞍山遊樂場 8:00a.m. 起跑 (不見即散)
報名

星期六晚歐聯決賽, 睇完唔知起唔起到身wor, join到都係跑幾k ga ja~~

5月26日馬鞍山遊樂場 8:00a.m. 起跑 (不見即散)
報名
1. 7 妹
2. May
3. Alex (不見即散)
4.
5.

kokyan_lam · 發表於 2013-5-26 23:26:27

26/5約跑播報:

馬遊場先上梅子林, 食飽梅之後直去畫舫後回程, 約14.5k. 雄哥, Edmund, 查理繼續食梅, Dick, 建仔直去大圍

kokyan_lam · 發表於 2013-6-1 20:29:12

JoJoYip 發表於 2013-6-1 19:19

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我腳仔甩皮呀，嗚嗚

因咩事？

kokyan_lam · 發表於 2013-6-2 01:48:40

JoJoYip 發表於 2013-6-2 01:14

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SPACER咬我咬到甩皮
你果對有無咬你？

暫時仲幾乖，因為只著左一次

kokyan_lam · 發表於 2013-6-6 00:05:08

仲未有人報名既??

6月9日馬鞍山遊樂場 8:00a.m. 起跑 (不見即散)

報名
1. Alex
2.
3.

kokyan_lam · 發表於 2013-6-8 00:58:20

Ah_Wing 發表於 2013-6-7 23:46

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6月9日馬鞍山遊樂場 8:00a.m. 起跑 (不見即散)

報名

WING, 希望到時見到你!

kokyan_lam · 發表於 2013-6-8 12:57:06

又有新同學仔，太好了

kokyan_lam · 發表於 2013-6-8 23:57:14

Ah_Wing 發表於 2013-6-8 22:44

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個腦傻吓傻吓以為係今朝，到場先被告知我原來跟錯團，都幾瘀。如無意外聽朝會報到，不過會跑少啲，冇乜力 ...

咁咪好law, 又識多一班跑友。

一般食完全餐大約都係10點半左右完結的，你因下時間law, 聽日見

kokyan_lam · 發表於 2013-6-9 21:59:13

JoJoYip 發表於 2013-6-9 19:48

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跑完晒黑左好多

咪學人貪靚喇

kokyan_lam · 發表於 2013-6-10 23:35:16

cam 發表於 2013-6-9 23:53

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今朝無跟 May May 跑步, 踩咗一轉上梅子林, 仲慢過跑.

後來喺雙橋, 有部車迎面嚟, 點知突然 ...

小心小心！

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